Cómo realizar una patada giratoria en Tae Kwon Do

Si un atacante bloquea su camino, una patada voladora a un lado le dará la oportunidad de escapar . Rápido y engañosa , la patada es una técnica excelente en defensa propia. Cosas que necesitará
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mirar hacia adelante con una pierna por delante de la otra para realizar una patada giratoria delante de la pierna . Doble la rodilla hacia adelante , manteniendo la pierna hacia atrás. Asegúrese de que ambos talones toquen el suelo. Mantenga las piernas al ancho de hombros ( posición para caminar ) .
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Mantenga sus puños delante de usted para proteger su abdomen .
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Levante la parte delantera pierna y doblar la rodilla 90 grados , desplazar el peso hacia atrás , apoyando la pierna . Mantenga su muslo paralelo al suelo . Apunte los dedos de su pie golpeando .
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Comience a girar el pie de apoyo en torno a la parte trasera mientras se dobla la pierna que patea .
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Gire las caderas y encaje la pierna desde la rodilla como si chasqueando el látigo de sus lados a un objetivo. Su pie de apoyo girará 180 grados durante la extensión completa de la patada .
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dar en el blanco con la parte superior ( empeine ) del pie .
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Doble su pierna llamativa en la rodilla 90 grados y volver a su posición original, el apoyo pivotante del pie alrededor de 180 grados.


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