¿Cómo hacer de Kim Tae Kwon Do

Traducido literalmente , Tae significa el arte de romper con el pie , Kwon significa el arte de romper con la mano y Do significa camino o método. Tomados en conjunto , Tae Kwon Do es un arte marcial que se centra en patadas y puñetazos , un estilo dominado por movimientos poderosos rectas y patadas altas . Hoy en día, el Tae Kwon Do es el arte marcial más popular. Kim Tae Kwon Do es el nombre de Gran Maestro KH Kim , que estudió en la escuela de artes marciales más honrado de Corea, la Chung Do Kwan . Grandmaster Kim es un cinturón negro 9 º grado , el rango más alto otorgado . Cosas que necesitará
inscripción en Tae Kwon Do Escuela de Kim
Tae Kwon Do Gi o uniforme

Mostrar más instrucciones
Principios y Conceptos Matemáticas 1

Practique la cortesía. Los estudiantes deben ser siempre cortés , amable, justo y comprensivo con los demás , ya sea en el aula o en el mundo en general.
2

Tener integridad. Los estudiantes deben ser dignos de confianza y desarrollar un fuerte código moral que los guía en la toma de decisiones adecuadas entre el bien y el mal. Por ejemplo , un estudiante debe estar dispuesto a admitir un error y dar seguimiento a los compromisos asumidos a sí mismo ya los demás.
3

Abrazo perseverancia y la actitud de nunca rendirse en marcha de un ganador. Entrenamiento de las artes marciales es difícil, físicamente exigente y consume mucho tiempo . Establecer metas a largo y corto plazo y trabajar activamente hacia ellos demuestran la perseverancia de un estudiante.
4

Práctica auto- control. No actuar con ira , venganza , represalia o para intimidar a los demás . Tomar la decisión de alejarse de la confrontación y tener control sobre las emociones ayuda a enfocar la mente y ponen de relieve la integridad de un estudiante.
5

Abrace a su espíritu indomable. Mantente fiel a tus propias creencias y construir una autoimagen positiva a pesar de la adversidad y la negatividad de los demás. Mantenerse en el camino para alcanzar las metas y desafíos.
6

Desarrollar el control del cuerpo. Este es el primero de los tres conceptos básicos de Kim Tae Kwon Do. El cuerpo se desarrolla a través de siete fundamentales: el enfoque, potencia, velocidad, precisión , equilibrio , relajación y coordinación. Desarrollar la memoria muscular a través de la repetición de movimientos enfocados . Desarrollar el poder en las patadas a través de movimientos practicados . Lograr la velocidad de los movimientos se convierten en una segunda naturaleza y la patea una extensión natural de la energía del cuerpo. Practique exactitud , centrándose en el área específica de ser golpeado . Postura relajada , pero atento lleva a excelente equilibrio y la coordinación .
7

Lograr el control de la mente, el segundo concepto básico. Esto se logra a través de un enfoque singular en la tarea en cuestión . Canaliza la energía de la mente en los reflejos automáticos que agudizan con el tiempo como la velocidad y la precisión continúan desarrollándose .
8

Aspire al control del espíritu. Esto significa mantener una conciencia constante y sentido de responsabilidad interna que viene con la comprensión de que el estudiante puede matar o causar lesiones graves a los demás. Estudiantes de Kim Tae Kwon Do no lo hacen matón, y evitan la confrontación a través del autocontrol .
Elementos específicos
9

la práctica, el Tae Kwon Do formas , también llamados patrones , poomse , el poomsae o pumse , que son una serie de movimientos estilizados que ayudan a los estudiantes a aprender los fundamentos de Tae Kwon Do. Estas formas comienzan con movimientos básicos y construir uno sobre el otro . Formas de iniciación tienen cerca de veinte movimientos diferentes, mientras que las formas avanzadas pueden contener cientos . A fin de que los alumnos progresen a través de los diversos cinturones de colores , de blanco a cinturón negro , los formularios deben ser memorizados y demostraron con precisión.
10

Spar con los asociados. Sparring consiste principalmente de ataques y contraataques . Cuando los estudiantes Spar, que ponen en práctica conjuntos adicionales de movimientos , sobre todo patadas y bloques, con bloqueos y golpes utilizados como estrategias secundarias . Los ataques en Tae Kwon Do se componen fundamentalmente de las patadas que van desde patadas circulares a patadas hacha y patadas traseras. Mientras los estudiantes avanzan , aprenden a combinar varios movimientos en conjunto para ambas estrategias de ataque y contraataque .
11

técnicas rompiendo Maestro . Rompiendo técnicas son para estudiantes avanzados e implican el enfoque completo de la mente, cuerpo y espíritu. Rompiendo técnicas implican la capacidad de prever patadas o puñetazos a través de la junta , la precisión en golpear el centro exacto de la tabla y una huelga de gran alcance para romper la placa sin dañar la mano o el pie . Rompiendo técnicas son parte de la prueba de la correa negro .
12

Lograr la fuerza física adicional a través de una serie de estiramientos y ejercicios aeróbicos , desde extensiones de la pierna para barbell sentadillas y flexiones de rodilla .
13

Haga ejercicio con pesas para aumentar la velocidad. Centrarse en las repeticiones en lugar de cuánto peso puede levantar . También involucra a los estudiantes suavizado las series de movimientos y sacar los llamados pasos de principiante . En una patada hacia atrás , por ejemplo , los principiantes se convierten , mira y luego patada. Los estudiantes más avanzados desarrollar instinto para el paradero de su oponente y no tienen en realidad vista a su oponente antes de la entrega de la patada.
14

asistir a clases adicionales para aumentar la resistencia. El entrenamiento de condición requiere que los estudiantes a practicar por períodos más largos de tiempo . Algunos lograrlo , asistiendo más clases , pasar más tiempo practicando en casa y participar en una serie de ejercicios de práctica con bolsas o maniquíes .


[¿Cómo hacer de Kim Tae Kwon Do: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Taekwondo/1008000982.html ]