¿Cómo hacer una posición de L en Taekwondo

La posición de L (o posición posterior) en taekwondo funciona bien para dando inicio a la pierna delantera . También es una buena posición defensiva para contrarrestar los ataques de un lado. Sus pies aparecen en la forma de una L , de ahí su nombre . Su pierna de atrás tiene la mayor parte de su peso , por lo que algunos médicos llaman una posición hacia atrás. Instrucciones Matemáticas 1

Convierte tu pie derecho hacia fuera 15 grados, mientras que en una posición de pie . Será de lado y dar forma a la parte inferior de la L- formación .
2

Dar un paso medio hacia adelante con la pierna izquierda , el pie apuntando hacia delante . La distancia entre los pies puede variar dependiendo de los instructores , pero la anchura de los hombros a -y-uno - mitad de la anchura es una buena guía .
3

Compruebe la parte posterior de los talones para ver que están alineados , completando la formación de L - . Su pie derecho debe apuntar a eso de 3:00 ; su pie izquierdo a eso de 12:00
4

Doble ambas rodillas, pero distribuir alrededor del 70 por ciento de su peso sobre la pierna de atrás . . Usted debe sentirse como si usted se inclina un poco hacia atrás ( postura atrás ) .
5

Involucre a su abs y mantenga la espalda recta con todas las actitudes de taekwondo .
6

Place sus brazos hacia abajo y hacia fuera de los lados con las manos en los puños flojos . Algunas formas de taekwondo avanzadas requieren diferentes posiciones de las manos .


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