Cómo realizar un Sidekick

artes marciales coreanas se remontan al año 50 aC de una forma conocida como " Taek Kyon . " Fue en 1957 que la etiqueta " Taekwondo " comenzó a utilizarse para referirse a un estilo de lucha similar a Tae Kyon . Taekwondo utiliza muchas patadas , puñetazos y diferentes técnicas de bloqueo . Un movimiento popular en el Taekwondo es el compañero . Instrucciones Matemáticas 1

Tire una rodilla hacia el pecho . Los dedos de los pies deben ser tirados hacia atrás y el talón apuntando hacia abajo . Además, la rodilla debe estar al mismo nivel o apuntando hacia arriba en no más de un ángulo de 45 grados.
2

empuje la pierna, golpeando con el talón o la parte inferior del pie. La patada debe extenderse hasta que la pierna está totalmente bloqueado.
3

Tire de la pierna de atrás hacia el pecho y coloque el pie en el suelo . Este movimiento se debe hacer rápidamente para prepararse para el contraataque del oponente o para poner en marcha otro movimiento.


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