El arte de Kickboxing

En una típica sesión de cardio kickboxing , usted puede esperar para quemar una cantidad significativa de calorías , aumentar la resistencia y reducir el estrés. Esta clase de kickboxing no le dará un verdadero aprecio por el kickboxing como una forma de arte , sin embargo. El arte marcial de kickboxing le permitirá desarrollar la velocidad funcional y el poder, e incluso puede enseñarle a defenderse en una situación peligrosa. Las huelgas

Kickboxing es un deporte de combate , en primer lugar , lo que significa que las huelgas son el componente principal de cualquier estilo kickboxing grave. Kickboxers lanzan muchos de los mismos golpes como los boxeadores , incluyendo golpes , cruces , ganchos y uppercuts , pero patadas a menudo deciden el resultado de partidos de competición . Kickboxers aprenden a equilibrar y pivote en un pie , ya que atacan con la otra , atacando las zonas vulnerables del cuerpo con el empeine , de la espinilla , el talón , la bola o la cuchilla del pie.
Posturas

Aprender a ponerse de pie y moverse en el ring es tan importante un componente de kickboxing como sorprendente. Típicamente, kickboxing diestros de pie en una postura ortodoxa con su pie derecho hacia atrás , mientras kickboxing zurdos están en una posición de zurdo opuesto. Más formas tradicionales de kickboxing , como taekwondo y karate , anime combatientes para cambiar posturas en medio de un partido para confundir al oponente.

Estilos

Kickboxing es un término muy amplio que abarca una amplia gama de deportes de combate y artes marciales tradicionales . Boxeadores tailandeses entrenan a tirar golpes con el codo y la rodilla para complementar sus golpes y patadas . Los estilistas de Taekwondo tienden a enfatizar las patadas con el balón, el empeine y la cuchilla del pie en lugar de la espinilla, y rara vez usan sus manos en la competencia. El estilo que gravitan hacia depende en gran medida del tipo de competencia que usted está interesado pulg practicantes de artes marciales mixtas modernas suelen combinar técnicas de diversos estilos juntos para complementar sus juegos.
Acondicionado
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