Técnicas de Kickboxing

Kickboxing se originó hace más de 2.000 años en Asia. Más tarde fue re-introducido en América durante la década de 1970 por expertos de Karate . Hoy en día la forma más popular de kickboxing se llama cardio kickboxing . Este estilo consiste en una combinación de boxeo , artes marciales y aeróbic . Antes de realizar cualquiera de las técnicas de kickboxing buscan asesoramiento profesional para asegurarse de que va a realizar las técnicas correctamente. Esto ayudará a evitar lesiones y garantizar que usted está obteniendo los resultados deseados de la aptitud . Warm - Up
[Técnicas de Kickboxing: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Kickboxing/1008006325.html ]