Los Requisitos para avanzar a Cinturón Amarillo en Taekwondo

Para avanzar hasta el cinturón amarillo de taekwondo significa el verdadero comienzo del viaje de un a alcanzar el cinturón negro o dan primero . El cinturón amarillo representa a la Tierra en el que las fundaciones o las raíces del conocimiento crecen . Esta cinta es el primer paso para entender los conceptos básicos sobre los que todo el entrenamiento adicional será confiar , y es importante que tomes en cuenta este terreno adecuadamente , de lo contrario los malos hábitos comienzan a emerger. Todo el mundo consigue estos objetivos de manera diferente , pero un período de tiempo estándar de tres a seis meses es habitual en la evolución entre las filas. Instrucciones Matemáticas 1

prepararse para el examen de nivel que el sabumnim , o maestro. Esto incluirá la demostración de los propios bloques, posturas , golpes y patadas que se han aprendido hasta ahora. Los fundamentos de un punzón son que debe ser recto , usando un fuerte muñeca , con primeros dos nudillos siendo el punto de impacto . Retrocesos son quizás los más importantes aquí. Al girar el pie abajo de la técnica adecuada y asegurándose de que la rodilla se levanta en lo alto de cada patada . Todas las formas y los patrones deben ser precisos.
2

Estirar bien antes de la demostración. Esto evitará lesiones y mejorar la flexibilidad . Una serie de estiramientos para el tendón de la corva , la ingle y los brazos , así como tramos laterales se debe realizar después de un breve calentamiento. Este proceso también ayudará a calmar los nervios .
3

soporte antes de la sabumnim con la etiqueta adecuada . Inclinarse ante él y otros jueces en el panel y espera en la señal para comenzar la manifestación. Escuche a cualquier y todas las instrucciones directas . Los comportamientos exhibidos antes, durante y después del examen se tendrán en cuenta para su calificación.
4

Demostrar los amarillo -belt habilidades apropiadas . La mayoría de estos incluyen mostrando bloques básicos bajos y el aumento , knifehand bloques de guardia y huelgas, y patadas delante -snap . Esta etapa del proceso de aprendizaje se basa en la teoría de los 24 patrones de taekwondo , llamado así por el General Choi Hong Hi , que cree que la vida del hombre corrió en un período de 24 horas en paralelo del día . Los patrones de los cinturones amarillos están Chon -ji , que se define por una serie de 19 movimientos que se centran en los bloques del antebrazo exterior e interior y caminar movimientos golpe medio , y dan armas, definido por muchos de los movimientos de chon -ji , además de knifehand bloques custodiaban , bloques del antebrazo gemelas , el aumento de los bloques y los altos golpes. Estos patrones tienen procesos específicos , paso a paso que deben cumplirse exactamente en orden.
5 técnicas de combate y de defensa a nivel de proficiente

de pantalla. En la etapa de color amarillo - cinta , la cosa más importante a recordar es mantener lo suficientemente equilibrada para evitar un golpe y mantener las emociones bajo control.
6

Enfocar tu atención en las etapas de ruptura del examen . Demostrar una actitud positiva con un núcleo centrado cuando llega el momento de romper bloques de madera para los jueces es fundamental para el éxito. No dude en dar en el blanco con confianza. Una de las facetas más importantes de taekwondo es un espíritu sano , y va a brillar a través de cuando llega el momento de poner a prueba su conocimiento.


[Los Requisitos para avanzar a Cinturón Amarillo en Taekwondo: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Taekwondo/1008000979.html ]