El nadar con aletas Vs . Sin

Si desea utilizar aletas para nadar depende de diversas variables, incluyendo cuánto tiempo y qué tan lejos va a nadar y el tipo de actividad que usted planea . Las aletas son herramientas muy útiles , pero pueden resultar inadecuadas y contraproducentes cuando se usan incorrectamente . ¿Por qué utilizar aletas ?

Aletas están nadando ayudas que se usan en los pies. En los Estados Unidos de América , las aletas se corresponden con los tamaños del zapato de los hombres, y en otros países medirán tamaños de aletas por otras normas . Las aletas se utilizan para dar impulso adicional a cada patada cuando se viaja a través del agua , añadiendo más potencia detrás de las acciones del nadador . El uso de aletas es ventajoso cuando se viaja de larga distancia a través del agua o cuando se mueve una gran cantidad de peso a través del agua , tales como cuando un nadador utiliza SCUBA engranaje, o un salvavidas rescata a la gente lejos de la orilla
Kicking

diferencia de patadas sin aletas , usando aletas usos músculos superiores de la pierna más que los músculos inferiores de la pierna ; . la mayoría de los el poder proviene de los muslos en lugar de las pantorrillas. Aunque las aletas se otorgan más poder a un nadador , mientras que en el agua , si el nadador se inicia con las piernas en vez de las piernas superiores estará en riesgo de convertirse agotado. La forma apropiada en el uso de aletas se debe mantener en todo momento por la seguridad .
Cuándo utilizar aletas

Los nadadores deben decidir utilizar aletas sobre la base de varios factores , incluyendo la ubicación y la actividad planificada mientras nada. Las aletas son los más utilizados donde los nadadores serán o bien en el agua durante mucho tiempo o se viaja una gran distancia. Aunque las aletas se pueden disfrutar en las piscinas , a menudo son demasiado superficiales o pequeño, o en contra de las regulaciones de la piscina. Fins tienden a ser utilizados exclusivamente en grandes cuerpos de agua naturales , como los océanos y lagos donde hay espacio suficiente para utilizar de manera eficiente. Del mismo modo , las aletas se utilizan siempre por aquellos que gastar una buena cantidad de tiempo en el agua, como por ejemplo durante el snorkeling o buceo bajo el agua . Aletas, cuando se utiliza correctamente , permita que el nadador que decir en el agua durante largos períodos de tiempo sin llegar a ser agotado tan rápidamente .

Consejos

Fins , como todas las herramientas , requiere práctica. Antes de salir de viaje, practicar en una piscina local. Esto le permitirá sentir cómo las aletas funcionan antes de usarlos en un salto location.Never menos supervisada en la cara del agua primero , mientras que el uso de aletas. Las aletas se tire de los pies en ángulos extraños que pueden causar lesiones a usted o las aletas. Entre en el agua hacia atrás , lo que lleva a su extremo, o poner las aletas de una vez que están en el agua. Muchas organizaciones ofrecen clases sobre el uso de aletas mientras nada. Consulte con las agencias locales no lucrativas , como la YMCA /YWCA , la Cruz Roja Americana, o Boy Scouts of America , para las clases .
Atención Fin

Muchos aletas están hechas de caucho o plástico avanzadas que requieren atención . Para proteger su inversión en las aletas , lavar sus aletas cada vez que salga el agua por un período prolongado de tiempo para eliminar la sal , los sedimentos o los productos químicos de la piscina que se comen a las aletas. Un simple enjuague en la ducha quitará cualquier residuo químico de las aletas . Proteja las aletas de la luz solar directa cuando no los esté usando , o los aceites naturales en el plástico y el caucho a tratar y agrietarse . A menudo, las aletas vienen envasados ​​en una bolsa de malla reutilizable que permite que el agua drene hacia fuera , pero limitar la cantidad de luz que llega a las aletas. No guarde las aletas en la luz solar directa, ni junto a los calentadores .


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