Cómo identificar (y apoyar) al potencial próximo gran triatleta

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Nosotros, como triatletas, amamos nuestro deporte. Y no tenemos miedo de salir y predicar sobre lo grandioso que es. Cuando amas hacer algo, normalmente quieres que todos los demás también lo amen, y que luchen con todos tus amigos, familiares, conocidos y extraños para que se unan a ti. Pero, ¿cómo saber quién es un probable conversor?

No se deje engañar pensando que todos los triatletas provienen de un mismo origen o tipo de cuerpo. En realidad, se parecen más a las estrellas de la película de los 80 The Breakfast Club . . Puedes encontrar al próximo gran triatleta en cualquier lugar, solo tienes que saber cómo lucir. Esté atento a estos posibles triatletas y, si ve uno, asegúrese de llevarlos al mejor deporte que existe.

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El atleta pasado o presente

Estadísticamente, la mayor parte de la población de triatletas está formada por nadadores, ciclistas o corredores pasados ​​o presentes. Pero, si bien es muy útil tener conocimiento y experiencia en uno de los tres deportes, los triatletas se pueden encontrar entre los participantes retirados o actuales en todos Deportes. Desde el amigo de su papá en el equipo de softbol recreativo hasta su compañero favorito de golf o tenis, los competidores a menudo son triatletas comprometidos.

El ejercitante general

La mayoría de nosotros hemos tomado una clase de fitness grupal o hemos pasado algún tiempo en un gimnasio. Mira alrededor. Esos asistentes al gimnasio tienen un fuerte compromiso con una rutina de ejercicios y / o la ética de trabajo de un estafador; ese es un excelente triatleta potencial. Ya sea que busque en la clase de aeróbic acuático o de spinning, en las cintas de correr, elípticas, los campos de entrenamiento o en la sala de pesas, puede encontrar a alguien a quien le encantaría asumir un nuevo desafío físico. Solo recuerda:no juzgues por la apariencia o el tipo de cuerpo, es el dedicado, no el six-pack, lo que convertirá a alguien en un gran triatleta.

El padre que se queda en casa

Como antigua ama de casa que se convirtió en triatleta (y eventual entrenadora), puedo dar fe de la importancia de tener identidades y comunidades fuera del hogar. Los padres que se quedan en casa tienen una gran cantidad de malabarismos con los niños y las responsabilidades, pero a menudo buscan pasatiempos para compensar el tiempo en casa y proporcionar cierta independencia y socialización. El triatlón es una herramienta excelente para encontrar un "tiempo para mí" orientado a objetivos, con muchas ventajas físicas, mentales y emocionales adicionales que beneficiarán a toda la familia.

El de la periferia

Muchos triatletas tienen un séquito de seguidores. ¡A esos apoyos les vendría bien algo de apoyo! Considere preguntarle a su tía que viene a todas las carreras, sostiene un cartel y vitorea todo el día si quiere probar un triatlón. Apreciamos mucho a los voluntarios y espectadores, y es importante tratarlos como individuos que tienen sus propias pasiones hirviendo. Es posible que estén listos para intentarlo y solo estén esperando a que alguien les extienda la invitación.

El creyente

Los creyentes son personas que quieren establecer una gran meta e ir tras ella (y es útil tener un interés sincero en nadar, andar en bicicleta y correr). Puede ver a un creyente en su impulso por el éxito en otros aspectos de la vida, ya sea dirigiendo un negocio exitoso con entusiasmo; hacer malabarismos con el trabajo, la familia, los pasatiempos y los amigos con un espíritu de gratitud y positividad; o empacando comestibles con urgencia y una sonrisa. Los creyentes son las personas que quieren mejorar su juego y sus vidas. Los creyentes están en todas partes, a menudo frente a ti.

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Cómo animar y guiar al próximo triatleta

Una vez que identifica a alguien que podría ser un gran triatleta, ¿cómo lo convence de que pruebe este increíble deporte?

• Comparta su propia historia, especialmente cómo empezó. Puede hacerlo en persona o a través de las redes sociales. Muestra tus medallas de finalista, trofeos de grupos de edad y usa esas camisetas de carrera. Sea curioso y cortés cuando se le pregunte sobre su entrenamiento y las próximas carreras; es posible que el interés no sea sobre usted.
• Sea un mentor alentador. Felicita a Strava, da consejos cuando sea necesario y choca los cinco cuando estés fuera de casa. Obtenga más información sobre estos triatletas potenciales como individuos. Trate de comprender sus obstáculos físicos, mentales, emocionales, financieros y sociales para el logro. Dígales a menudo que cree en ellos; puede ser de gran ayuda.
• Llévelos a su club, clínicas o grupos de natación del Máster. Hay tantas oportunidades gratuitas para conectarse.
• Presénteles otros atletas positivos. No tenemos para hacer nuestro deporte, obtenemos a. Rodea a los aspirantes a triatletas y a los nuevos triatletas con mentores y competidores agradecidos.
• Ofrézcase para montar o correr con ellos para ayudarlos a comenzar. Permítales hacer preguntas cuando se sientan cómodos y no presione su agenda. Seguirán aprendiendo con la experiencia. Pero no tenga miedo de ofrecer consejos inmediatos sobre las cosas vitales:sugerir el equipo más cómodo, la importancia de comer durante los entrenamientos y conseguir un buen par de pantalones cortos de ciclismo.
• Los triatletas en formación están en todas partes. Siga buscando y alentando a las personas a que se unan a la tendencia de ser motivados, emocionados y lo suficientemente extraños como para querer conquistar tres deportes seguidos.

Tenga en cuenta:

Miranda Bush es coach de nivel I de USAT y coach de salud certificada por ACE. Ella es la propietaria y entrenadora de Entrenamiento MB y el equipo Zone Racing. Puedes seguir al entrenador Miranda en Facebook y @zonecoachm en Instagram .

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