Cómo mejorar dentro y fuera de la cancha

San Rafael, CA (PR WEB) 10 de febrero de 2012 - El entrenador en jefe de hombres de la Northwestern University, Arvid Swan, ofrece su opinión experta sobre cómo la "única forma" de que los jugadores de tenis mejoren es "dedicar tiempo dentro y fuera de la cancha".

El entrenador Arvid Swan explica:"La única forma de mejorar en el tenis es dedicar tiempo dentro y fuera de la cancha. A medida que un jugador junior mejora gradualmente y madura físicamente, el tiempo que se pasa dentro y fuera de la cancha puede aumentar. En la Corte, el enfoque debe ser una combinación de técnica, Perforación y juego situacional en vivo. Fuera de la cancha el jugador necesita trabajar en velocidad, flexibilidad y potencia. El tenis es un deporte único que requiere movimientos explosivos en todas las direcciones durante cortos períodos de tiempo con poco descanso entre puntos. Un plan de acondicionamiento físico debe abordar los requisitos físicos del deporte ".

Arvid Swan está entrando en su quinta temporada como entrenador en jefe del equipo de tenis masculino de Northwestern University. El impacto de Swan en el programa ha sido inmediato, ya que dirigió al equipo Wildcat de 2009 a la primera aparición de NU en un torneo de la NCAA desde 2005.

En su segunda temporada, Swan guió a un equipo que terminó la temporada 2008 sin clasificar y último en el Big Ten a un ranking de fin de año 2009 del No. 46 en la nación y un empate en el cuarto lugar en la clasificación de la temporada regular de Big Ten con una marca de liga de 6-4. El equipo mejoró de 7-17 a 18-9 en solo un año y disfrutó del salto más alto en la clasificación nacional durante un período de un año (tan alto como el No. 42) de cualquier equipo en la División I, la segunda vez en la carrera de Swan que su equipo se ha ganado esa distinción.

En 2009-10, Swan ayudó a Northwestern a lograr su clasificación más alta en cinco temporadas (No. 36) cuando los Wildcats derrotaron al entonces No. 18 de Alabama, 4-3, el 22 de enero. Para obtener más consejos e instrucciones de Arvid, echa un vistazo a su Nike Junior Tennis Camp en Northwestern University y Nike Adult Tennis Camp en Northwestern University.

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