¿Cuál es el problema con Swimrun Tether?

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En esta columna mensual de Swimrun, Chris Douglas y Chipper Nicodemus, un equipo de Swimrun del norte de California y presentadores de Low Tide Boyz - A Swimrun Podcast, responderán todas sus preguntas sobre Swimrun. Este mes, abordan uno de los más confusos:¿qué es una correa Swimrun, por qué estás atado a tu pareja y tienes que tener una?

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Una de las preguntas que nos hacen muchas veces es alguna variación de lo siguiente:entonces nadas y corres, nadas y corres una y otra vez, ¿Y estás apegado el uno al otro todo el tiempo? A lo que nuestra respuesta es siempre una variación de "¡Sí, con una correa!" y luego inserte una pausa preñada para un efecto adicional.

En la columna de este mes, desmitificaremos el tether Swimrun (o lo desconciertaremos si es la primera vez que escuchas algo así), hablaremos sobre las razones tácticas para usar un tether (alerta de spoiler:te hace más rápido) y empate (juego de palabras intencionado) en algunas historias divertidas de Swimrun tether de invitados y fanáticos del programa.

¿Qué es un Swimrun Tether?

La correa, o línea de remolque, es esencialmente un cable de 3 m (o aproximadamente 10 pies) que los equipos de Swimrun usan para mantenerse en contacto entre sí en el agua y la tierra. La génesis de la atadura, según el legendario nadador Jonas Colting, fue mantener a los equipos seguros y en contacto durante la carrera original de Ötillö, que en los primeros años les tomó a los equipos más de 18 horas para terminar. Si bien los amarres no son obligatorios en todas las carreras, la mayoría de los equipos optarán por usar uno para eventos de mayor distancia. La mayoría de los equipos hacen bricolaje con sus correas Swimrun y recomendamos usar mosquetones de liberación rápida para sujetarlas en ambos extremos para, um, liberación rápida. La longitud de una correa de sujeción puede variar según el nivel de comodidad, pero por lo general lo desea el tiempo suficiente para permanecer de pie en el agua con los pies de su pareja. (CONSEJO PROFESIONAL:Si la correa es demasiado larga durante una carrera, haz un nudo en la línea durante la siguiente etapa de la carrera). Luego, los equipos sujetan cada extremo a su traje de neopreno (algunos trajes tienen presillas integradas para sujetarlo) o al cinturón de herramientas de la cintura. a la Batman. Al igual que con cualquier Swimrun, debes experimentar en el entrenamiento para ver qué funciona mejor para ti. Definitivamente se necesita algo de tiempo para acostumbrarse a nadar y correr con una correa, paletas de mano del tamaño de un plato y una boya gigante.

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A diferencia de otras piezas de su equipo, como elegir los zapatos adecuados (consulte nuestro episodio especial sobre zapatos Swimrun para escuchar todas las consideraciones que intervienen en esa decisión), la configuración de la correa Swimrun es bastante sencilla. Los equipos usan un paracord grueso de colores brillantes o un material de cincha de nailon de media a tres cuartos y colocan mosquetones en cada lado. Recomendamos un color muy visible que se pueda ver fácilmente en lagos turbios y aguas cristalinas del océano. No necesitas nada especial en términos de mosquetones. Incluso el básico que vino con el bálsamo labial o la bolsa de compras reutilizable que recibió en una conferencia el año pasado funcionará.

¿Por qué utilizar un Tether?

Existen algunas ventajas tácticas para usar una correa. Primero, permite a los equipos permanecer en contacto durante las etapas de natación y mantenerse en el draft de los demás. Las ventajas de hacer corrientes de aire en el agua se comprenden bastante bien. En eventos de Swimrun más largos, recuperarse detrás del nadador líder puede mantener a todos frescos, lo que puede dar sus frutos más adelante en la carrera. Los equipos pueden utilizar diferentes estrategias de redacción. Algunos equipos simplemente pondrán a su súper nadador al frente todo el tiempo y el compañero de equipo de redacción se enfriará bastante. Como Swimrunner de cola, nada te motiva a esforzarte un poco para permanecer en esa zona de tiro que ver cómo la correa se tensa como una cuerda de guitarra. Otros equipos, como Kawika y Blake del Team Envol Baywatch (puedes escuchar su versión completa sobre la correa en el episodio 6 de nuestro podcast), cuentan de 20 a 30 brazadas y luego cambian de lugar pasando al nadador líder a la derecha oa la izquierda. para mantener un ritmo general rápido y al mismo tiempo obtener mucha recuperación activa.

En segundo lugar, las correas no solo son útiles en el agua. Por lo general, los equipos permanecerán atados durante las etapas de carrera y no es raro que un corredor semi-remolque a su compañero por una subida empinada. Si un miembro del equipo no está teniendo un buen día, la atadura puede hacer que siga avanzando hasta que se recupere o llegue al siguiente puesto de ayuda. En lugar de pensar en él como si tu compañero de equipo te diera un empujón de motivación, te están dando un empujón de motivación.

Cuando use una correa, asegúrese de mantenerla puesta todo el tiempo. Cortar, soltar, enrollar el cable después de nadar 200 m, tirar de él, hacer que se enrede peor que los auriculares de tu iPhone y luego intentar volver a engancharlo a tu pareja que ya se está cargando consumirá mucho tiempo. Todo esto se reduce a practicar y desarrollar la técnica para manejar la correa de manera efectiva.

¿Alguna vez es contraproducente?

Es probable que el uso de una correa ayude a su equipo a desempeñarse mejor en una carrera, pero también aumenta bastante la posibilidad de que se produzca hilaridad en aproximadamente un 40%, según una encuesta no oficial de Löw Tide Böyz. Puede tropezar con él, que su remo se enganche, se atasque en el follaje, etc. Todo crea grandes historias de carreras y realmente se suma a la experiencia Swimrun.

Les preguntamos a nuestros oyentes por algunas de sus historias de percances con Swimrun Tether y no nos decepcionó. Según Mia, las ataduras pueden atraer la vida silvestre, en su caso:patos. David nos dijo que su amigo pensaba que los organizadores de la carrera habían puesto cuerdas para ayudar con una salida difícil de natación y terminó tirando de la correa y arrastrando a su compañero de regreso al agua. Audrey dijo:"En Casco Bay vimos equipos que salían del agua y parecía que acababan de cosechar suficientes verduras para una buena ensalada de algas". La mejor historia de todas fue probablemente la de David, quien nos contó la vez que vio a un equipo corriendo a toda velocidad ir en lados opuestos de un poste de luz, mientras estaba atado. Creo que todos sabemos cómo terminó eso.

Eso es todo para la columna de este mes. Comuníquese con nosotros con cualquier pregunta candente de Swimrun que le gustaría ver respondida. Con suerte, todos podremos volver a las carreras de manera segura pronto, pero hasta entonces, vaya a nadar con los zapatos puestos, luego a correr, enjuague y repita, y asegúrese de darle una oportunidad a esa correa. ¡Cambiará tu vida!



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