La única oración que puede cambiar la vida de un atleta

Esta publicación se publicó originalmente en Changing the Game Project.

Posiblemente una de las cosas más importantes que podemos hacer como padres es empoderar a nuestros hijos para que tomen decisiones para que eventualmente puedan aventurarse y prosperar por su cuenta. Lo complicado es averiguar cómo haces eso. En esta publicación de invitado de John O’Sullivan, fundador del Proyecto Changing the Game, adopta un enfoque desarrollado para los maestros y lo adapta para ayudar a los entrenadores, pero nos encanta cómo esto se aplica también a los padres.

Como entrenadores, a veces deseamos tener un poder mágico, una palabra o frase que pueda hacer que un atleta se concentre, se comprometa y se destaque. Sí, debemos invertir y conectarnos con ellos. Sí, se necesita tiempo para generar confianza y construir una relación que pueda soportar el peso de la verdad. Como escribe el autor Dan Coyle, “Todo maestro o entrenador que se precie sabe que no hay momento más importante que el momento en que se entrega la retroalimentación. Hágalo correctamente y el alumno da un paso adelante. Si lo haces mal, ocurrirá lo contrario ".

Publicación de invitado de John O’Sullivan

John fundó el Proyecto Changing the Game en 2012, que promueve un enfoque del deporte juvenil centrado en los niños. El autor del libro Changing the Game , John es director del centro de entrenamiento de la Major League Soccer Portland Timbers. Sígalo en Twitter, Facebook o lea más en su blog.

¿No sería maravilloso si hubiera una frase mágica, alguna forma mágica de dar retroalimentación y una señal al alumno frente a usted de que puede hacer más, y debería hacer más, que usted cree en ellos y realmente lo tiene? ser eficaz?

Resulta que lo hay.

En 2013, un grupo de investigadores de Stanford, Yale, Columbia y otras escuelas trabajaron con maestros de escuelas intermedias para realizar una tarea de escritura y ver si podían aumentar la confianza entre los estudiantes, particularmente los estudiantes de minorías, cuando se trataba de comentarios constructivos. Se calificaron las tareas y se dio retroalimentación a cada estudiante. La mitad de los estudiantes recibió comentarios críticos normales, y la mitad recibió una oración adicional de comentarios:

“Les doy estos comentarios porque tengo expectativas muy altas y sé que pueden alcanzarlas”.

Parece bastante simple, pero los resultados fueron extraordinarios. Los estudiantes que recibieron esta retroalimentación adicional eligieron revisar sus trabajos con mucha más frecuencia que los que no lo hicieron (aumento del 40% entre los estudiantes blancos, aumento del 320% entre los estudiantes negros). Sus puntajes en los ensayos revisados ​​aumentaron significativamente. Estos resultados se mantuvieron incluso un año después. Unas pocas palabras sencillas tuvieron un efecto extraordinario.

¿Por qué importa esto y qué pueden aprender los entrenadores de esto?

Esta simple oración les dice a los atletas que su entrenador los respalda. Les dice que su entrenador cree en ellos, y la fe es la base para formar una mentalidad de crecimiento. Les ayuda a sentirse parte de un grupo con estándares más altos y significa que pueden alcanzar ese estándar. Crea propiedad sobre los próximos pasos y provoca la autoeficacia, la sensación de que sus acciones son importantes.

Cuando hablamos de crear un vínculo fuerte con nuestros atletas y entrenarlos con una base de amor y respeto, no queremos decir que no podamos tener altos estándares. Lejos de ahi. Necesitamos altos estándares. Debemos exigir e impulsar de manera positiva. Y deberíamos darles críticas constructivas sobre el desempeño. Pero cuando lo hagamos, asegúrese de hacerles saber que lo está haciendo porque cree en ellos.

“Les doy estos comentarios porque tengo expectativas muy altas y sé que pueden alcanzarlas”.

Pruébelo este fin de semana y cuéntenos cómo le fue.

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