Artículos para el hogar que se pueden utilizar para dos libras Pesas

Poner un gimnasio juntos en su casa pueden ser costosos , pero el precio no tiene que contener su entusiasmo por estar en forma en casa. Mire alrededor de la casa y ser un poco creativo . Hay un montón de artículos que pueden ser usados ​​para mancuernas de 2 libras sentado en las estanterías o en espera de ser convertidos en compost. Usted debe ponerlos a trabajar sirviendo una segunda vida como equipo de ejercicio útil . Jarras de leche

envases de leche vacíos hacer pesas ideales porque ya tienen manijas en ellos. Todo lo que necesitas hacer es llenarlos con arena, agua, grava u otra sustancia de peso para crear pesas de mano. Sólo tiene que colocar una jarra en una escala de la cocina y se vierte en el relleno de su elección hasta que pesa 2 libras. Tenga cuidado al enroscar la tapa firmemente para asegurar que el contenido no se derrame durante el uso.
Canned Food

Dirígete a la despensa cuando se necesita un par de mancuernas de 2 libras . Hay muchas posibilidades de encontrar un montón de ellos en sus estantes . Cualquier lata de 32 oz de los alimentos va a funcionar bien como una pesa de 2 libras . Las latas que grande puede ser difícil de mantener si sus manos son pequeñas , pero eso se puede remediar fácilmente . Apenas pele apagado una longitud de cinta adhesiva de un rollo , poner su bote en su lado y envolver la cinta alrededor de ella. La superposición de la cinta para garantizar una sujeción segura . Asegúrese de cortar la cinta lo suficiente por lo que una sección lagunas hasta fuera de la superficie de la lata para servir como asa .
Rice and Beans

Muchos alimentos se pueden emplear de forma útil como pesas. Por ejemplo, las bolsas de 32 onzas de arroz o frijoles secos son el tamaño perfecto para servir como 2 libras pesas . Y debido a la forma en que se empaquetan , van a se ajustan a tus manos y no necesitarán asas. Si tienes bolsas abiertas , puede evitar derramar los frijoles y el arroz en todas partes mediante el vertido de 2 libras de alimento en un calcetín limpio y coser el extremo cerrado.

Revistas
< p> Si le resulta difícil deshacerse de viejas revistas , tal vez usted se acaba llevando a cabo en ellos por lo que podría modelar en un conjunto de pesas. Sólo acumulan algunos de ellos en una escala de la cocina hasta que la pila pesa 2 libras, luego asegure juntos envolviendo cinta adhesiva alrededor de ellos. Envuelva tres veces (superior , medio e inferior) a lo ancho y una vez que la altura - sabio. Para hacer un mango, rodar una revista más hasta crear una forma de telescopio, dejando un hueco en el centro , y fijarlo con cinta adhesiva. Pase un trozo de tela que mide 3 pulgadas por 30 pulgadas a través del centro de la revista enrollada , centrándola sobre la tira de tela. Ate los extremos de la tira alrededor de la pila de revistas y fijarlo en su lugar con cinta adhesiva.


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