5 consejos sobre cómo acelerar el aprendizaje y aumentar el rendimiento

Reubicado de Ian McClurg en 1v1 Soccer FC. Ver publicación original aquí

El desarrollo de jugadores juveniles es un proceso continuo. Los jugadores jóvenes de los programas académicos en Europa dedican más de 10 horas a la semana a desarrollar sus habilidades técnicas, táctico, niveles de rendimiento físico y mental.

Nuestro objetivo es ayudar a los jugadores jóvenes norteamericanos a alcanzar un mayor nivel de rendimiento y desafiar a los jugadores jóvenes en Europa para oportunidades de juego profesional y becas estadounidenses. Esperamos que nuestros consejos semanales ayuden a varios jugadores jóvenes a maximizar todo su potencial en su viaje futbolístico.

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Técnica:en qué concentrarse para jugar al más alto nivel

En el futuro, los mejores jugadores serán aquellos que puedan sobresalir en un entorno acelerado. Habrá demandas aún mayores en la técnica, comprensión táctica y acondicionamiento físico. Los jugadores de hoy son más rápidos y cubren mayores distancias que las generaciones anteriores. Las combinaciones de pases son más rápidas y hay una mayor importancia en el control de la posesión. Se marcan más goles mediante jugadas rápidas de contraataque y la toma de decisiones es de vital importancia.

Entonces, ¿en qué habilidades técnicas deberían enfocarse los jugadores jóvenes si quieren alcanzar los niveles más altos del juego?

Los jugadores jóvenes deben trabajar continuamente en su capacidad de regate. pasar y recibir y cómo ejecutar con éxito las habilidades individuales bajo la presión del tiempo, espacio, y un oponente.

• Regate:¡Arriésgate! Desarrolla tus movimientos para vencer a un oponente
• Mejore su capacidad para mantener la posesión. Trabajar en blindaje, Girar giros y cambios de velocidad y dirección para alejarse de los oponentes.
• Recibir:Trabaje en la capacidad de recibir y tener un primer toque de calidad, al recibir en el suelo y en el aire. Se debe desarrollar la recepción utilizando todas las superficies.
• Tiro:Se debe trabajar la técnica de golpeo adecuada desde diferentes ángulos y realizar tiros de volea y media volea con ambos pies.
• Pasar:Técnica adecuada - Cordones, Dentro, Fuera de, Corto y largo; Cruce
• Título:Saltar a la cabeza
• Entradas:técnica adecuada, en balance, sin miedo.

Video de entrenamiento técnico de la semana

Táctico:prepárate para presionar, persistir y poseer

El juego moderno es uno de flexibilidad. El juego es más fluido que nunca y los mejores equipos ahora despliegan "laterales y laterales invertidos", falsos números 9 y porteros que juegan a la pelota para hacer frente de manera más efectiva a retener la posesión y recuperarla rápidamente. El juego de hoy se parece cada vez más al deporte del baloncesto, en el que el equipo ganador suele ser el que ha gestionado mejor las transiciones entre ataque / defensa.

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Físico:mejora tu resistencia

El entrenamiento por intervalos es un buen enfoque de entrenamiento para mejorar la resistencia. Los mejores jugadores corren entre 7 y 9.5 millas por juego y es muy importante que los jugadores jóvenes estén en un programa de entrenamiento que les permita alcanzar ese nivel de rendimiento como adultos. Los jugadores que no han alcanzado la pubertad deben concentrarse en dominar sus habilidades técnicas y pueden desarrollar su forma física a través de juegos y juegos reducidos. Sin embargo, los jugadores que han pasado por la pubertad pueden comenzar a desarrollar su capacidad aeróbica; consulte los consejos del exjugador profesional Scott Parker.

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Mental:autoevalúe su desempeño

Una parte importante del desarrollo de la juventud es desarrollar a la persona en su totalidad, no solo al jugador de fútbol. Esperamos que los jóvenes entren en el campo de juego y se vuelvan inteligentes, decisiones correctas por sí mismos, por lo que es vital que comencemos a desarrollar estas cualidades al principio de su desarrollo.

Cuando hablo con entrenadores de academias de toda Europa o scouts profesionales, ponen un gran énfasis en los atributos psicológicos de los jugadores jóvenes al evaluar el potencial. ¿El jugador se motiva a sí mismo? asumiendo la responsabilidad de su propio desarrollo, ¿Tiene una fuerte mentalidad para superar los contratiempos y tiene una gran capacidad para aprender?

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Caminos hacia los profesionales

1V1 Soccer se complace en anunciar varias iniciativas nuevas para proporcionar a los jugadores jóvenes de América del Norte un camino claramente definido para entrenar y jugar en academias europeas y luego asistir a las pruebas en clubes profesionales y buscar oportunidades de becas en los EE. UU.

Como he estado defendiendo durante muchos años, Creo que los jóvenes jugadores norteamericanos pueden competir al más alto nivel. Sin embargo, es fundamental que participen en los modelos de desarrollo europeos tanto como sea posible. Recientemente, un gran artículo del jugador estadounidense Geoff Cameron lo confirmó.

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