3 razones por las que debe mantenerse agachado mientras maneja la pelota

Mantenerse agachado en el baloncesto es importante por varias razones y lo beneficiará tanto en la ofensiva como en la defensa. Tener un centro de gravedad bajo te permitirá estar más equilibrado, actuar más rápido, Aumente la precisión de su regate y proteja la pelota de baloncesto. Los jugadores que continuamente se mantienen erguidos durante todo el juego solo se vuelven menos eficientes y más lentos. Aquí hay tres consejos sobre por qué mantenerse alejado del entrenador de baloncesto femenino asistente de Lewis &Clark College, Scott Pisapia, comúnmente enseñado en el Nike Girls Basketball Camp en Lewis &Clark College.

1. Protección

Cuando estás más cerca del suelo, la pelota tiene menos distancia para viajar desde su mano hasta el piso. Con eso dicho, la pelota pasa más tiempo en tu mano y menos tiempo en el espacio. Esto limita la capacidad del defensor para robarlo de tu posesión. Cuanto más tiempo puedas tener el balón en posesión de tu equipo, cuantas más oportunidades tendrá de anotar y potencialmente ganar.

2. Rapidez

Nunca debes esperar a que la pelota vuelva a estar en tus manos para realizar tu próximo sprint o paso. Regatear bajo te pondrá en una postura atlética y esto te colocará en una mejor posición para reaccionar y aumentará tu capacidad para actuar con rapidez.

3. Precisión

Regatear alto y tratar de hacer movimientos puede ser un desafío, tienes que pasar la pelota más y más alto alrededor de tu cuerpo mientras intentas evitar tus piernas y caderas. Mientras juegas alto, un cruce simple se vuelve mucho más difícil ya que el objetivo al que estás pasando está mucho más lejos que cuando juegas bajo. Para disminuir la cantidad de errores que comete en la cancha, manténgase cerca del suelo.

Romper viejos hábitos puede llevar tiempo, pero al mantenerse agachado y recordar estos consejos sobre el manejo de la pelota, debería ver una mejora inmediata. ¡Vea más consejos de baloncesto como estos y únase al entrenador Scott este verano en el campamento!

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