Pisando Consejos del Agua

Pisando el agua parece un derecho de paso cuando se trata de aprender la natación y habilidades flotantes. Si se utiliza correctamente - como una forma de construir confianza en la natación principiantes - es una habilidad de sonido para enseñar. Sin embargo, muchos cometen el error de la enseñanza como una posible herramienta de supervivencia . Cualquier buen salvavidas sabe que otras técnicas deben o pueden alternar con o utilizados en lugar de pisar el agua por completo cuando se trata de la natación de supervivencia . ¿Cómo avanzar en el agua

Pisando agua requiere movimientos muy básicas del cuerpo y puede ser eficaz durante periodos cortos de tiempo para mantener la cabeza fuera del agua. Tal vez por eso por lo que muchos niños aprenden esta técnica casi al mismo tiempo que aprenden a " doggy paddle " o realizar otras pinceladas básicas de natación . Para practicar pisando el agua con eficacia, es necesaria una piscina con una profundidad encima de la cabeza y sin pies tocando el fondo .

Saltar y empezar a " pedalear " dos piernas como si andar en bicicleta . Las revoluciones de la pierna hay que exagerar con las rodillas que viene tan cerca de la altura del pecho como sea posible. Con cada golpe de pedal , use movimientos exagerados de pádel con ambos brazos hacia los lados al unísono con patadas correspondientes. Los brazos deben estar al frente a unos ángulos de 45 grados con el cuerpo y hacer movimientos de barrido hacia abajo. Los que están en buena forma física puede repetir este movimiento desde hace bastante tiempo .
Cuándo usarlo

Pisando el agua requiere de mucha energía y en la mayoría de los casos no hace una buena técnica de natación de supervivencia . Uno puede gastar como mucho, si no más, de energía con esta técnica que con los movimientos de natación . Use esto como una introducción significa enseñar a los niños a nadar , o como una técnica para hacer ejercicio en la piscina del barrio . Pisando el agua también puede ser utilizado con moderación en algunas situaciones de supervivencia en el que las fuertes olas o ponerse al día en que sea difícil hacer una copia de flotador o nadar para mantenerse a flote . Pisando el agua también puede ser utilizado por un tiempo cuando se trata de mantener el cuerpo en movimiento y cálido a la espera de rescate en agua fría. Pero esto sólo puede funcionar por un corto tiempo antes de que la técnica debe ser complementada con otras tácticas.
Técnicas Suplementarias

Survival flotante se puede alternar con agua pisando - o puede reemplazar por completo - en situaciones de supervivencia . Flotante es una técnica de supervivencia superior porque gasta mucha menos energía vital. Es un método recomendado por los Boy Scouts de América y se puede encontrar en el libro de campo Scouting.

Back- flotante puede mantenerte a salvo , pero se utiliza mejor en aguas tranquilas. Para esta técnica , tomar una respiración profunda y se inclina hacia atrás en el agua como si reclinable. Las manos y los brazos deben ir en unos ángulos de 45 grados por encima y por detrás de la cabeza. Señalando los pulgares hacia atrás y hacia abajo puede ayudar a mantener la flotación para atrás .

Supervivencia orientado hacia delante flotante puede ser más eficaz en las fuertes corrientes . Para esta técnica , a veces llamado un flotador del hombre muerto , respira profundamente, retén y se inclina hacia adelante para flotar boca abajo en el agua. Los brazos deben colgar libremente . Cuando en la necesidad de aire , tome respiraciones rápidas y profundas , y luego retomar la posición .


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