Formas para Enseñar Pisando el agua

Pisando el agua es una habilidad esencial para poseer en una situación de supervivencia en el agua . Hay diferentes maneras de avanzar en el agua , los más comunes que utilizan una patada de rana o batidor de huevos , junto con una figura de ocho movimientos con los brazos y las manos . Pisando el agua se destina a la conservación de la energía , utilizando el menor movimiento posible para mantener la cabeza de una persona por encima del agua . Pisando el agua relajado es ideal en situaciones en las que el ahogamiento es una posibilidad. La habilidad se enseña principios de aprendizaje de la natación y volvió a visitar a lo largo para aumentar la resistencia . Ancas de rana

Las piernas son más a menudo la primera habilidad enseñaron a pedalear en el agua . Una persona que tiende a poner en forma natural como una rana cuando él o ella está tratando de mantenerse a flote . Antes de ser suspendido en aguas abiertas , una persona puede sostener sobre una pared y la práctica de la rana patadas hasta que él o ella se siente cómoda con la maniobra . Para los niños , puede ser útil para discutir lo que las ranas se parece al nadar para ayudarles a obtener una imagen mental antes de intentar la técnica .

Eggbeater Piernas

Después de un persona se sienta cómodo con la patada de rana , puede ser útil aprender la patada batidor de huevos . La patada puede ser descrito como mover las piernas como un batidor de huevos a la antigua. La técnica se puede enseñar con el estudiante que se sienta en una silla fuera de la piscina. El estudiante se mueve sus piernas alternativamente en un gran círculo , centrándose en el movimiento en la articulación de la rodilla . La patada batidor de huevos puede ser practicada en la pared de la piscina hasta cómodo. Aprender las diferentes posiciones de las piernas pisar agua ayudará a dar a ciertos grupos de músculos un descanso si la fatiga fija adentro

Figura Ocho brazos y las Manos

esta habilidad puede enseñarse fuera de la piscina , también. Un estudiante debe practicar haciendo una figura de ocho movimientos con sus manos. El movimiento debe ser lento y deliberado , que incorpora tanto el hombro y el codo. Las manos deben estar apretados en una taza, lo que aumentará la resistencia al agua y la energía .
Juegos

Jugar juegos pueden ser una forma eficaz de enseñar a un grupo de cómo avanzar en el agua . Un juego común jugado es " El último hombre que pisa ". Todos los estudiantes comienzan a avanzar en el agua al mismo tiempo y luego nadar a la pared ya que su energía se agota . La última persona flotando en el agua , gana el juego . Otro juego utilizado para enseñar a pedalear en el agua es una forma de la mancha congelada . Estudiantes nadar y uno "tag " otro . Una vez marcadas , el estudiante debe avanzar en el agua hasta que él o ella es " sin etiqueta " por un compañero de equipo.


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