Cómo utilizar una máscara de natación

máscaras o gafas de natación se utilizan para proteger los ojos y la nariz durante la natación recreativa y competitiva. La aplicación de la máscara es simple, pero la creación de un ajuste hermético puede ser difícil si no se hace correctamente , por lo tanto , siempre es importante comprobar el tamaño y el ajuste de la máscara antes de nadar. Las máscaras se pueden comprar en varias tiendas , y los precios dependen de los requisitos de desempeño . Cosas que necesitará Pequeño bebé champú

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Sumerja las gafas en el agua o utilizar un jabón suave, tal como champú para bebés , para limpiarlas antes de la colocándolos en su cara. Esto ayuda a evitar la condensación en la máscara mientras nada.
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Sostenga la máscara a su cara para determinar si es el sistema más adecuado . Si la máscara tiene una cubierta de la nariz , tomar una respiración profunda para ver si la máscara se adhiere a la cara, si es así, que es el tamaño adecuado. Si no es así , pruebe con un tamaño más pequeño , la máscara debe ser hermético y evitar la entrada de agua al nadar
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Empuje la máscara sobre los ojos o en los ojos y la nariz y mantenga mientras se utiliza . la otra mano para tirar de la correa detrás de la cabeza . La correa debe estar apretada contra su cabeza, descansando detrás de las orejas .
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soltó la correa con cuidado para evitar romperse contra su cabeza. Ajuste la longitud de la correa si la máscara se cae. Una vez que la máscara esté bien cubriendo sus ojos - o los ojos y la nariz - entonces usted está listo para nadar

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