Consejo de fútbol:refinando tu primer toque

Refinando tu primer toque

Beneficios de un buen primer toque

Crea tiempo y espacio para que el jugador tome una mejor decisión sobre qué hacer a continuación.
Elimina un segundo toque que hace perder el tiempo
Elimina la presión y crea una ventana cómoda para que el jugador evalúe qué hacer a continuación.

Inconvenientes de un mal primer toque

Puede resultar fácilmente en una pérdida de posesión
Puede arruinar el flujo del ataque.
Puede llevar a una pérdida de tiempo que tomará el tiempo de un ataque.

Elementos cruciales para tener un buen primer toque

Estar listo para recibir la pelota
Debes estar alerta y anticipar cualquier movimiento.
Tener la posición y la presión adecuadas del pie es crucial
Estar equilibrado y concentrarse en la pelota.

Ejercicios para ayudar a mejorar el primer toque ...

Patear desde la pared:patea el balón contra la pared y controla el balón frente a ti con la parte interior del pie derecho y luego con el pie izquierdo. La repetición en este ejercicio es la clave para mejorar.

Manténgase alejado:si tiene suficientes jugadores para hacer esto, reunirse en círculo y coloque uno o dos jugadores dentro del círculo. Pase el balón con un toque por jugador y mantenga el balón alejado de los jugadores en el medio.

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