Chad Johnson revela el rasgo más importante para convertirse en un mejor corredor de rutas

Abriéndose.

Aparte de atrapar el balón, es la máxima prioridad de un receptor amplio. ¿Y cómo te abres de manera constante? Con tu ruta en marcha. Los mejores corredores de ruta pueden crear una separación en una variedad de patrones independientemente de su propio tamaño, Velocidad o fuerza. Pero convertirse en un corredor de ruta de élite es más fácil de decir que de hacer. La ruta corriendo es una forma de arte, un caótico juego del gato y el ratón en el que un solo paso bien colocado puede marcar la diferencia entre asfixiar la cobertura o abrirse de par en par.

Chad Johnson es ampliamente considerado como uno de los mejores corredores de ruta en la historia de la NFL. Si bien se requiere un montón de técnica y detalles para convertirse en un corredor de rutas magistral, Johnson cree que, en última instancia, se reduce a la eficiencia.

“(La ruta de élite es) la capacidad de ir del punto A al punto B sin perder movimiento. Ningún movimiento en vano al entrar y salir de los descansos, conseguir la pelota, y volver a la velocidad máxima de inmediato. No tiene que ser el más rápido de la liga, no tienes que ser el más rápido de la liga. Pero comprender lo que el back defensivo está tratando de quitarle, (evitando) eso y yendo del punto A al punto B en tres segundos. Hay un reloj en la NFL, tres segundos. Llegar del punto A al punto B lo más rápido posible sin que lo toquen, porque están tratando de distraerte, Eso es, ”Johnson le dijo a STACK en el reciente campamento de entrenamiento profesional de la AFFL. “Los fundamentos básicos para llegar del punto A al punto B lo más rápido posible y atrapar la pelota. Eso es lo que es el juego ".

Poco después de nuestra entrevista con Johnson, expuso sobre el tema a través de Twitter:

Para eliminar el movimiento desperdiciado en la parte superior de sus rutas, debe mejorar su capacidad para desacelerar. La desaceleración es una habilidad que a menudo se pasa por alto cuando se trata de rendimiento deportivo, pero ser capaz de detenerse de manera eficiente lo ayudará a asar rutinariamente a los back defensivos con su ruta en marcha. La velocidad en línea recta solo te llevará hasta cierto punto, pero los mejores corredores de ruta pueden detenerse de manera más eficiente y cambiar de dirección más rápido que el hombre alineado frente a ellos.

Crédito de la foto:Scott Cunningham / Getty Images

LEE MAS:

• Deténgase en una moneda de diez centavos:3 ejercicios para una desaceleración eficiente
• Cómo desacelerar más rápido de forma segura
• Cómo ir más rápido reduciendo la velocidad

[Chad Johnson revela el rasgo más importante para convertirse en un mejor corredor de rutas: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008044570.html ]