Convertirse en un mejor buceador

Convertirse en un mejor buceador puede significar solucionar un problema, el mayor problema en el buceo:el sobrepeso. Cuando buceas está intentando mantener una flotabilidad neutra, y, sin embargo, todo lo que llevas se quiere hundir desde sus reguladores y cilindros hasta los pesos en sus bolsillos. Todo eso debe equilibrarse con lo que quiere salir a la superficie, que es básicamente cualquier bolsillo de gas, de pequeños bolsillos como tu máscara, a bolsillos más grandes, como los pulmones, y bolsillos enormes, como el gas atrapado dentro de un traje seco y su chaleco.

Si agrega 5 kg (11 libras) de plomo a un buzo perfectamente neutral, para compensar este peso y recuperar la flotabilidad neutra, tendrán que agregar la misma cantidad de sustentación en alguna parte, lo que equivale aproximadamente a 5 litros de gas. Por lo tanto, cuanto más sobrepeso tenga un buceador, cuanto más gas tengan que manejar para mantenerse neutrales a flote.

En el fondo, esto es más un inconveniente que un problema. Cinco litros de gas extra en un chaleco o traje seco es una molestia que hará que el buceador se sienta inestable. Si el gas adicional está en un traje seco, un buceador se sentirá particularmente inestable cuando intente recortar plano en el agua. Una de las señales más comunes de sobrepeso que ven los instructores es que los buzos parecen estar inquietos en el agua. como si estuvieran luchando por mantener el control de la flotabilidad. Casi sin excepción el sobrepeso es la causa. Retire el exceso de peso, y el buzo te mira como si acabaras de realizar una especie de hechicería mística. En realidad, es una victoria rápida para un instructor atento. Un buceador con el peso correcto se calmará rápidamente y encontrará todo más fácil.

Estos hipotéticos 5 litros de gas se convierten en un problema, sin embargo, cuando el buceador cambia de profundidad. Estoy seguro de que todos recuerdan su conferencia de física de su primer curso de formación de buceo. Estamos hablando de la ley de Boyle. Si recordamos que el volumen de un gas aumentará a medida que la presión disminuya, entonces, de repente, esos 5 litros se convierten en un efecto secundario potencialmente peligroso del sobrepeso. Al agregar peso adicional y luego tener que compensarlo con más gas, el buceador de hecho ha creado un mayor riesgo de un ascenso rápido.

Si un estudiante tarda mucho en calmarse después de un pequeño cambio de profundidad, como nadar sobre parte de un naufragio, es más probable que un problema relacionado con la ponderación en lugar de un problema de habilidades, especialmente si lo controla después de un tiempo.

¿De dónde proviene la ponderación incorrecta?

A veces proviene de una instrucción inicial deficiente. He escuchado a los instructores decirles a sus estudiantes que se relajen porque los van a clavar al fondo con 20 kg (44 libras) de plomo. Simultaneamente, Se inculca en los estudiantes el miedo a ascender fuera de control. El resultado final es un estudiante que cree que la forma de evitar un ascenso rápido es agregar más peso. Ahora vamos a presentarle a ese buceador sus primeras inmersiones en el mar. ¿Cuánto peso agrega? Bien, él sabe que tiene que agregar “alrededor de 3 kg, " (7 libras), pero es un nuevo buceador nervioso, por lo que agrega un poco más de plomo solo para asegurarse. Ahora podría tener unos kilos de sobrepeso, y esto supone que su instructor le enseñó a pesar con cuidado en primer lugar.

Ahora, no me malinterpretes; También he visto un curso que se imparte con un gran enfoque en perfeccionar las habilidades de flotabilidad, y sobre la importancia de no sobreponderar. La sobreponderación no es un problema de agencia; es un problema de la industria del buceo. A veces, el instructor no tiene nada que ver con eso. A veces es el propio buceador, que no sabe cómo las condiciones cambiantes afectan sus necesidades de ponderación, o tal vez bucea con poca frecuencia y no puede recordar. Cuando hierves todo esto hasta el fondo, encuentra que es causado por el miedo a un ascenso fuera de control, que, irónicamente, se hace más probable al no comprender la física subyacente.

Entonces, ¿qué es la ponderación correcta?

La ponderación correcta tiene que ver con el equilibrio. En un mundo perfecto, un buzo con 1 barra de gas (14,5 psi) restante en su cilindro y absolutamente ningún gas en su BCD flotará con flotabilidad neutra a 10 pies (3 metros). Esto significa que si tuviera que respirar todo el gas, aún podría detenerlo. Entonces, solo para aclarar, Su objetivo es tener una flotabilidad perfectamente neutra casi sin gas en ninguna parte. Estás en equilibrio. Piénsalo. Esto significa que al comienzo de la inmersión debe tener un sobrepeso equivalente al peso del gas en sus cilindros.

¿Cómo solucionamos esto? Prueba este ejercicio. Métete en el agua y trae a un amigo; esto es fundamental. Vas a respirar tu reg al mínimo y no hay garantía de que no dejará de funcionar, dejándote sin fuente de flotabilidad y sin nada para respirar. Así que de nuevo traer un amigo.

1. Drene sus cilindros hasta 30 bar (435 psi).
2. Desciende a 10 pies (3 metros). Verticalmente. Si usa un traje seco, asegúrese de que su volcado automático esté completamente abierto. Deje que la presión exprima todo el gas de su traje. Ahora asciende Continuar sacando el gas de su traje. Quieres que realmente te apriete para que haya un mínimo de gas en el traje.
3. Infle completamente su chaleco para mantenerlo en la superficie.
4. Ahora respire el reg hasta 20 bar (290 psi) más o menos. Por eso necesitas un amigo contigo.

Ahora está listo para realizar el control de peso.

Cuando haces esto, evita agitar los brazos, y evite usar sus aletas. He visto a innumerables personas mantenerse en la superficie con un movimiento nervioso de los pies.

5. Cruza las piernas para evitar aletear.
6. Levante el BCD en alto y comience a descargar.
7. Mientras se descarga, respire profundamente y manténgalo adentro.
8. Mantenga el volcado hacia arriba y cuando termine de volcar, exhale con fuerza y ​​exhale agresivamente y aguante.
9. Mira qué pasa. Deje de mover los pies y no inhale.

Si está correctamente ponderado, deberías solo, y realmente quiero decir solo, poder descender. Para cuando llegues a los 10 pies, detenerse y respirar normalmente será fácil. La mayoría de la gente se hunde demasiado rápido. Mucha gente se hunde como una piedra porque tiene sobrepeso. Si esto pasa, simplemente retire el peso y repita. Se sorprenderá de lo fácil que se vuelve todo después de este ejercicio.

¿Es esa la forma perfecta de comprobar su ponderación?

Es bastante bueno, ya que tiene la ventaja de comprobar lo que sucede al final de una inmersión cuando potencialmente tiene muy poco gas. No es perfecto aunque. Por una cosa, en realidad, no queremos estar perfectamente ponderados:¿quién quiere exprimir hasta el último gas para detener y congelar? Preferiría tener la flexibilidad de poder agregar un poco de gas al final para mantenerme caliente. Así que hago la verificación anterior y luego agrego 2 libras (1 kg). Es importante que siga haciendo este ejercicio porque los requisitos de ponderación cambian con el tiempo. Los patrones de respiración de las personas cambian con el tiempo a medida que se relajan; La ropa interior de un traje seco se comprime con el tiempo y sus características de flotabilidad cambian. Las personas también cambian continuamente de forma y sus requisitos de ponderación cambian en consecuencia, así que haz este ejercicio con la mayor frecuencia posible, tanto en el interior como en el mar, y encontrarás cosas como control de flotabilidad, podar, El uso de gas y los niveles de estrés de repente parecen ser un problema menor.

El autor invitado Gareth Burrows tiene títulos de instructor de varias agencias, y es instructor-formador de GUE. Ha sido un apasionado buceador de naufragios durante más de una década, y se ha sumergido en todas partes desde el Círculo Polar Ártico hasta el ecuador. Trabaja como entrenador de buceo privado para buceadores e instructores recreativos y técnicos, especializada en control de flotabilidad y gestión de ascensos. Sus artículos se han publicado en revistas de todo el mundo. Su sitio web es divedir.com

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