Beneficios de la natación para convertirse en un mejor jugador de tenis

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¿Beneficios de la natación para un tenista? La natación es mucho más que un deporte. Es una actividad que disfruta la mayoría en todo el mundo, no solo como ejercicio o deporte, sino también con fines recreativos. Pero nadando es uno de los favoritos de la mayoría de los atletas y deportistas.

Ya que Tenis es un deporte de impacto donde nuestras articulaciones tienden a estar cargadas; es por eso que la natación puede ser una gran actividad a la que se recurre, para la recuperación y prevención de lesiones.

La práctica habitual de un jugador de tenis que incluye ejercicios de resistencia puede ser muy vigoroso en el cuerpo. Es por eso que la natación debe incluirse en la rutina habitual de un jugador de tenis.

Cómo los jugadores de tenis pueden beneficiarse de la natación:

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