Preguntándose cómo convertirse en un mejor extremo, Te ayudaremos

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Los extremos en el fútbol son los jugadores más importantes en el campo, ya que son los principales creadores del equipo. y los mejores jugadores suelen jugar de par en par.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi y Neymar, Podría decirse que los tres mejores jugadores de los últimos años han sido influyentes desde las bandas, desempeñando un papel clave en los éxitos de su equipo. Fuente.

Aquí, Echemos un vistazo a lo que se requiere para convertirse en un mejor extremo en el fútbol:

1) Mejora tu resistencia y tu forma física

Como extremo, correrás mucho arriba y abajo del campo en ataque y defensa, por lo tanto, es imperativo que tenga una gran condición física y resistencia. Extremos a diferencia de otras posiciones en el campo, tengo muchas responsabilidades.

Mejore su estado físico con ejercicios cardiovasculares y también trote mucho para aumentar gradualmente la resistencia. Es vitalmente importante que caliente antes de los partidos ya que pondrás tus músculos centrales a través de mucha tensión.

También es importante que los extremos sean inteligentes cuando están en el campo, usando su energía en rachas para que puedan durar el juego y no correr como pollos sin cabeza. Si la pelota está lejos, No corra para perseguir la pelota si sabe que el equipo defensivo y el hombre que está en la pelota tienen opciones para jugar la pelota.

2) Aumente su velocidad

La mayoría de los jugadores abiertos necesitan tener velocidad y una gran aceleración para superar a los defensores rivales. Aunque no todo el mundo está dotado de ritmo, usted puede entrenar para ser bueno corriendo con el balón a tus pies y usando tu energía donde sea necesario.

Toma el tiempo para correr con y sin balón, y mejorar constantemente entrenando duro todos los días. No hay substituto para trabajo duro. Si no eres el más rápido, Podrías entrenarte para ser una yarda más rápido anticipando las pelotas que te llegan y adelantando a los defensores.

3) Regate y habilidad técnica

Otra faceta importante que todo buen extremo debe tener es la capacidad de regate. Como extremo, Debes vencer al defensor y el ritmo no es la única forma de superar a un defensor.

Desarrollar buenas habilidades de control cercano, así como algunos trucos, y utilícelos para vencer al defensor. Fuente.

También es importante que utilice los trucos adecuados, fintas y movimientos rápidos cuando tienes el balón. Demasiados trucos sin un producto final frustrarán a sus compañeros de equipo, mientras que driblar desde tu propia mitad puede ser algo arriesgado, también.

Uno-dos con tu compañero de equipo, o un paso, puede ser suficiente para superar a un defensor; mezclar las cosas usando diferentes trucos en diferentes momentos también es una buena táctica para usar.

También es importante que desarrollas un buen primer toque y aprender a controlar mejor el balón. Un buen primer toque puede ayudarte a prepararte para una carrera o incluso una cruz en poco tiempo, que puede atrapar a la oposición.

4) Dispara y cruza mejor

Podrías tener todos los trucos y películas en la bolsa, pero si no puedes cruzar ni disparar, también podrías convertirte en un futbolista de estilo libre.

Desarrolla una buena cruz, con la parte interior de su pie y la parte exterior de su pie, así como entrenar para mejorar las patadas con el pie más débil. Fuente.

Un buen cruzador de la pelota, como David Beckham, ni siquiera es necesario que requiera velocidad o habilidades de regate, ya que un centro mortal puede eludir el mediocampo y la defensa del oponente.

Esté siempre atento a las carreras desde adelante y mire para cruzar o rebasar la primera vez. Los extremos son el vínculo entre el mediocampo y los delanteros, por lo tanto, tendrá que ser perfecto con sus pases y cruces.

Entrénate para disparar también desde la distancia, desde varios ángulos. Un buen regateador combinado con un disparo feroz puede ser una amenaza de gol mortal.

5) Hacer las carreras correctas y la conciencia posicional

Es importante que un extremo sea astuto técnica y tácticamente. Cuando con o sin el balón, los extremos tendrán que hacer las carreras correctas detrás de la defensa.

Si bien se espera que los extremos abrazen la línea de banda y bombardeen por los flancos, mezclarlo corriendo hacia adentro podría confundir a la defensa del oponente, ya que el lateral que te defiende no sabrá si tiene que seguir tu carrera o mantenerse en posición.

Ponerse detrás de la defensa sin el balón y cronometrar perfectamente la carrera también puede ser una excelente manera de atacar rápidamente. Fuente.

Esté atento a dónde y cuándo el mediocampista va a pasar el balón y hacer las carreras correctas; como extremo, Siempre debes recordar permanecer en juego mientras corres detrás de la defensa del oponente.

Si bien los extremos en estos días tienen mucha libertad, Por lo general, están reservados para grandes jugadores que pueden tener un gran impacto cuando deambulan por el campo. Es imperativo que se ciña a su posición y se mantenga compacto, ayudando al equipo a mantener su forma.

6) Seguimiento

Como se mencionó previamente, un extremo tendrá que realizar tareas dentro y fuera del campo. Cuando no tienes la pelota y tu defensa está bajo el cosh , retrocede y ayuda a recuperar la pelota y mantenerte en forma.

Defiende cerrando al oponente, ya sea el lateral contrario o el lateral, y permanecer en la portería.

7) Sea impredecible

¡No seas un pony de un solo truco! Desarrolla algunos trucos aprender a ir a la deriva en los espacios, y utilice su ritmo de manera eficaz. El objetivo es engañar a los defensores rivales para que sean impredecibles.

Deriva por dentro tomar un tiro desde la distancia, ponte los posquemadores y golpea al defensor con ritmo, o incluso hacer una carrera hacia adentro y jugar la pelota a su lateral en la superposición. Fuente.

No hagas lo mismo, ya que ser predecible facilita que los defensores rivales jueguen contigo. Conozca las debilidades de la defensa de su oponente y utilícelas a su favor.

8) Disciplina

Un rasgo clave para poseer no solo como extremo sino también como futbolista, un jugador disciplinado puede tener éxito en el campo.

Esto no solo significa rastrear y ayudar a la defensa, pero también respetando las tácticas establecidas por el entrenador, no frustrarse si los defensores de la oposición lo patean y lo taclean, o perder la cabeza cuando las cosas no van como tú quieres.

Conclusión

Los extremos juegan un papel clave en el fútbol y es importante que tengan un juego completo para tener un gran impacto en el equipo.

Mientras cruza, disparar y regatear son ingredientes vitales para un buen extremo, La capacidad de encontrar espacios para chocar y encontrar debilidades en la defensa del oponente también es importante.

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