Acometida de 1 V 1 Paso

Objetivo

Trabajar en movimientos de pase rápido y terminar la jugada en una situación de juego.

Configurar

• Tenga cinco linieros ofensivos y cinco linieros defensivos alineados uno frente al otro.
• Coloque una bolsa falsa a 5-7 yardas detrás de la línea o, y párate un par de metros detrás de él.

Ejecución

1. Antes de que comience la obra, el entrenador señalará a un jugador defensivo.
2. A la señal del entrenador, los 5 linieros defensivos darán dos pasos explosivos hacia adelante; sin embargo, solo el jugador seleccionado por el entrenador continuará más allá de esos dos primeros pasos.
3. El liniero defensivo intentará vencer a su bloqueador y capturar al mariscal de campo.
4. Si no puede vencer a su bloqueador antes de que hayan pasado 4 segundos, el entrenador hará sonar el silbato, indicando que la pelota ha sido lanzada campo abajo y el defensor debe girar y perseguir campo abajo.

Consejos de coaching

• Lo ideal sería tener linieros ofensivos y defensivos en sus posiciones naturales, pero, en última instancia, lo más importante es que obtengan repeticiones.

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