Cómo lanzar un pase perfecto
de fútbol de tamaño reglamentario
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Instrucciones : Matemáticas 1
Tenga confianza . La primera regla para un mariscal de campo es la de mantener su confianza. Terry Bradshaw , ex mariscal de campo de los Pittsburgh Steelers , dijo una vez : "¿Qué es lo peor que le puede pasar a un mariscal de campo ? Él pierde su confianza. " Mantenga la calma y la cabeza fría en todo momento y centrarse en la tarea en cuestión - . Lanzando el pase perfecto
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Contrólate . Si usted quiere lanzar el pase perfecto , usted querrá para perfeccionar una espiral aerodinámica. Esto comienza con el agarre . Envuelva su mano para que se ajuste de forma segura alrededor de la pelota . Sostener la pelota con los dedos. Coloque el dedo medio y el pulgar alrededor de la cuarta parte inferior de la pelota , lo que garantiza su dedo anular y meñique están agarrando la costura de encaje .
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Adoptar una postura . Ajuste sus hombros , señalando el hombro opuesto a su brazo de lanzar hacia su receptor previsto. Separe los pies manteniendo separadas las rodillas ligeramente dobladas . Tener un brazo fuerte es útil para lanzar el pase perfecto , pero es todo el cuerpo trabajan juntos que hace que funcione . Con ambas manos , sujete el fútbol de forma segura a su pecho mientras la escanea el campo para su receptor abierto. En una situación de juego , es su trabajo para garantizar el fútbol alcanza el punto de recepción prevista. Esto significa tirar la bola con precisión para que el receptor será de acuerdo a la obra. Con precisión medir esta distancia y lanzar la pelota a la velocidad adecuada y con la cantidad justa de "levantar" , son parte de el pase perfecto .
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Eyeball su receptor previsto como usted levanta su brazo de lanzar y polla de nuevo a un ángulo de 90 grados . Mantener la pelota en paralelo al suelo . Con su mano de lanzar conseguir alrededor de la pelota , un paso adelante con el pie opuesto a su mano de lanzar después de que suelte el balón en la dirección de su receptor. Para añadir velocidad , use la fuerza en tanto el tren superior e inferior para proyectar el balón lejos de ti. Empuje el codo en un movimiento hacia abajo para aumentar el impulso .
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Rotar el dedo pulgar en un movimiento hacia abajo a medida que sigue a través . Esto ayuda a liberar el fútbol en un espiral apretado, cortando el aire como una bala. La pelota debe mover sus dedos , el dedo índice es el último en tocar el balón , ya que navega suavemente hacia el punto de recepción prevista.
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