Cómo lanzar una bola del water polo

Bote de su hombro para propulsar una bola de waterpolo con fuerza y precisión. Cosas que necesitará
Bañador

Natación Trajes de baño Caps
Swimming Ear Plugs
Gafas de natación Natación
clip de la nariz
bola del water polo Bolsas
Waterpolo Balls
bolas del water polo de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Orientación objetivo, con sus caderas por debajo de usted , levante la pelota trayendo su mano debajo de la bola . Nunca levante la pelota desde la parte superior .
2

Llevar la pelota detrás de la cabeza en una posición de lanzamiento de tres picos , con la mano por debajo y ligeramente detrás de la pelota.

3

Usando un tiro batidora de huevos , levantan el tronco tan alto fuera del agua como sea posible. Cuanto más alto fuera del agua se encuentre, el poder más potencial tiene su tiro .
4

Con el codo ligeramente doblado , gire de su hombro de lanzar la pelota lo mismo que usted desea lanzar una pelota de béisbol . Tenga cuidado para lanzar desde el hombro y no desde el codo . Visualice su brazo como un largo látigo hacia abajo , con la última parte del complemento en la muñeca. La muñeca es la fuente del control y la precisión de su tiro.
5

Siga hasta el final con el brazo , por lo que su mano golpea el agua delante de usted después de soltar la pelota.


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