Cómo lanzar una pelota de rugby
lanzar el balón hacia atrás o solamente a un lado. Aquí es donde los aficionados al fútbol americano tiene la mayor dificultad para entender los dos deportes . En el rugby , la única manera de mover la pelota hacia adelante es mediante la ejecución o patearla . Debe ejecutar cada otro pase en el juego hacia los lados o hacia atrás.
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Sostener la pelota con las dos manos , extendiendo los dedos a través de la costura de la pelota. Aunque el agarre puede sentir poco natural al principio, se hace más fácil si el jugador permanece relajada durante todo el pase.
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Mantenga el pecho mirando hacia adelante con los pies sobre el pecho ancho de los hombros , un pie ligeramente delante del otro y ligeramente girado hacia adentro, hacia el objetivo.
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Tirar la pelota hacia abajo, hacia la cadera hacia atrás, y al mismo tiempo, girar el tórax, alejándose del objetivo. Mantenga los codos ligeramente dobladas de modo que los brazos tienen un poco de primavera en ellos.
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Saque la bola de rugbi de distancia de la cadera, mover las manos en un movimiento de arco y mantenga los codos pegados al cuerpo. Muévase por las muñecas y los dedos para lanzar la bola . Las manos y los dedos deben terminar apuntando hacia su objetivo con el pecho una vez más frente a la meta también.
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