Cómo lanzar una bola del regate
Lanzar Fundamentos Matemáticas 1
Sujete la pelota en su mano dominante , usando sus dedos para agarrar la pelota, no toda la palma de la mano . Si tu mano es demasiado pequeño puede utilizar la otra mano para sostener la pelota contra su mano de lanzar hasta que comience el movimiento hacia delante .
2
Baja el balón hacia el hombro de lanzar.
3
Paso adelante con la pierna opuesta a su mano de lanzar .
4
Cock la muñeca hacia atrás de modo que la parte posterior de su mano y la parte superior de la muñeca están en un ángulo de aproximadamente 90 grados.
5
Llevar la pelota hacia adelante con una entrega a través de la parte superior para un saque estándar o brazo lateral para un tiro curvo .
6
Drive su peso sobre la pierna delantera y coloque su muñeca hacia adelante después de que suelte para el máximo efecto y velocidad.
Estilos Shot
7
La Sociedad de Boston de Bombardeo ha categorizado varios disparos en su sitio web. Despedir a un tiro de alto a bajo , llegando por la parte superior con su brazo y apuntando a los pies de su objetivo. Una bola baja , es muy difícil de atrapar, y si evadido con un salto puede hacer un intento de captura de la pelota de un compañero de equipo más difícil. Este es un gran plano a utilizar cuando dos jugadores están tirando a la vez.
8
Lanza una bola alta arco como señuelo para tratar de hacer un reproductor de mirar hacia arriba , dejándolos expuestos a cara o cruz de un compañero . Lanzar una pelota que rebota alto proporciona un señuelo sin ofrecer una presa fácil , y se puede disfrazar como un simple .
9
saque brazo lateral perdida de alto a bajo para proporcionar giro a su bola y hacen que sea cortado por el aire. La pelota girará en la dirección de su brazo de lanzar .
10
Corre hacia la mediana y salta al otro lado y el fuego antes de aterrizar para un tiro de suicidio. El ejecutor del tiro se elimina , así , haciendo de este un tiro mejor guardado para cuando hay más de un jugador permanece en su equipo contra un solo oponente .
[Cómo lanzar una bola del regate: https://es.sportsfitness.win/deportes/Otros-Deportes/1008028759.html ]