Cómo atrapar una bola del water polo

Eggbeater y encontrar la pelota con la mano. Deje que la bola llevar el brazo de nuevo en una posición de espera . Cosas que necesitará
Pelotas Polo acuáticos en las bolas del water polo de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Mantenga la mano hacia arriba fuera del agua para hacer un objetivo para el persona con la que pasar la pelota. Esto les demuestra que usted está listo para el pase, y también qué lado quieres coger con .
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Mira el pase de entrada y determinar si es necesario hacer ajustes. Si está lejos, puede que tenga que empezar a nadar para llegar a ella . Si es sólo un poco más lejos , es posible que sólo necesita hacer un ajuste menor . No tengas miedo de usar el otro lado, si la pelota es lanzada hacia ese lado .
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Levanta la captura de brazo para encontrarse con el balón. Utilice la patada batidor de huevos (ver " ¿Cómo hacer un Kick Eggbeater ") para drogarse fuera del agua y splay sus dedos para recibir el pase .
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Relaje su brazo el balón como su lado, permitiendo que el peso de la bola y el impulso del paso para llevar el brazo hacia atrás.
5

doblar el codo y el swing de su hombro hacia atrás para sostener la pelota detrás de la cabeza con la mano debajo de ella . El impulso del paso lleva el brazo derecho hacia la posición de listo . Desde aquí se puede disparar con facilidad, pasar o poner la bola en el agua para nadar.


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