Cómo lanzar un Toss larga

El profundo pase - un balón largo - es un juego de fútbol que puede cambiar el curso de un juego . Un pase largo que navega en un arco perfecto y aterriza en las garras de un receptor detrás de la defensa desmoraliza a un oponente . Instrucciones Matemáticas 1

Agarre el fútbol en su mano de lanzar . Alinear su meñique, anular y el dedo medio en los cordones del fútbol con los dedos pulgar e índice de agarrar la punta de la pelota.
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Sostenga el hombro bola alta , asegurándose de que los puntos de la pelota son verticales . Los codos deben estar metidas en cerca de su cuerpo y su mentón debe apuntar hacia el hombro hacia adelante.
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Use su mano libre para cubrir el lado de la pelota no está atrapado por su echando mano . Esto actúa como un equilibrio para ayudar a establecer el movimiento de lanzamiento . Adoptar una postura anchura de los hombros con las rodillas flexionadas, y señalar su pie de plomo en la dirección de su receptor , pero mantener los ojos en la zona en que se dirige su compañero de equipo , no en el receptor mismo .
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Cock su brazo hacia atrás y cambiar su hombro no lanzar hacia el objetivo. Dar un paso hacia adelante, bajar su hombro de lanzar , planta su pie de plomo , incline la bola de unos 45 grados y lanzarlo mientras se gira completamente su hombro de lanzar . La clave para lograr la elevación y la distancia en la bola está inclinando la pelota y bajar el hombro de lanzar . Eso le da un arco natural de su movimiento de lanzamiento , el balón fue a navegar más lejos. Siga a través de todo el camino hasta que su mano de lanzar toca la cadera opuesta y su pulgar apunta hacia abajo.


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