9 razones por las que la esgrima es buena para los niños

La esgrima se está convirtiendo rápidamente en un deporte popular para que los padres elijan para sus hijos por varias razones. Es beneficioso tanto para el cerebro como para el cuerpo, ya que la esgrima es uno de los únicos deportes que requiere una habilidad mental que coincida con la habilidad física que se requiere.

El otro punto importante es que La esgrima es un deporte en el que casi cualquier persona puede participar. . Ya seas grande o pequeño, joven o no tan joven, Mujer u hombre, o incluso en muchos casos si no tienes mucha habilidad atlética "natural". Para los padres que buscan un deporte que sus hijos puedan practicar por el resto de sus vidas, esgrima es eso. Para los padres que buscan un deporte que posiblemente pueda ayudar a sus hijos a obtener una beca para la universidad, la esgrima también lo es. Para los padres que buscan un deporte que les enseñe a sus hijos lecciones profundas que se trasladen a sus vidas académicas y profesionales, la esgrima es definitivamente el camino a seguir.

La esgrima es una excelente opción (¡y por una buena razón! ¿O qué tal por buenas razones?)

Por qué la esgrima es buena para los niños

Hay muchas razones por las que la esgrima es un gran deporte para los niños. En este blog hemos hablado de cómo la esgrima puede mejorar la autoestima, cómo puede combatir el anhelo constante de los niños por los dispositivos electrónicos, e incluso cómo la esgrima puede mejorar el comportamiento y los estudios en la escuela.

Ahora es el momento de profundizar un poco más en lo que es el deporte de la esgrima, y lo que lo hace perfecto para que participe una persona joven. Aquí hay nueve razones por las que la esgrima es tan buena para los niños.

1. La esgrima es segura

Cuando se trata de lesiones durante una competición, la esgrima es relativamente segura. En comparación con otros deportes como el fútbol o la gimnasia, la esgrima tiene una tasa de lesiones increíblemente baja. Primeramente, su hijo está protegido por una tonelada de acolchado y equipo. El equipo está cargado con sensores que le permiten marcar los puntos que se puntúan. Cualquier "impacto" es percibido por esos sensores, incluso en un alto nivel de competencia. Este es un punto importante porque cuando se pone a trabajar, El objetivo de la esgrima no es golpear al otro esgrimista, sino que esos sensores detecten la puntuación. Esa distinción es importante cuando pensamos en la prevención de lesiones.

No, las hojas no están afiladas. De hecho, la mayoría de ellos llega a un final contundente. Su hijo también usará una mascarilla facial completa, por lo que no hay riesgo de lesiones en los ojos o la cara. Aunque es raro, la mayoría de las lesiones están relacionadas con la fisicalidad de la esgrima y son como las lesiones que se encuentran en cualquier otro deporte. Piense en las lesiones musculares por no calentar adecuadamente, extensión, o usar mala forma durante un combate. Esas lesiones son el tipo de cosas que se pueden prevenir mediante la repetición y una mejor práctica.

2. La esgrima es un desafío

La esgrima se conoce a menudo como un juego físico de ajedrez. Requiere tanto movimientos físicamente agresivos en los que estás a la ofensiva como agilidad mental para leer las señales de tu oponente para realizar movimientos defensivos. Estos a menudo tienen que suceder al mismo tiempo o con unos segundos de diferencia. Es un constante ir y venir, mantener la mente del esgrimista en los dedos de los pies y los pies en los dedos de los pies.

Una pelea de esgrima puede ocurrir muy rápido. Reaccionar a un ritmo rápido, tanto física como mentalmente, ayuda a su hijo a aprender a reaccionar rápidamente. Aprenden a leer las señales sutiles de su oponente, interpretarlos, y con suerte, úsalos a su favor, todo en el lapso de segundos. Lo mejor de esto es que su hijo aprende a confiar en sus instintos. Tienen que seguir adelante tan rápido que su entrenamiento debe comenzar para que reaccionen de manera apropiada. Es una gran cosa para un niño ser desafiado y luego seguir adelante y conquistar ese desafío. No hay nada igual y la esgrima ofrece exactamente el tipo de desafío que los niños necesitan para crecer.

3. Casi todo el mundo puede vallar

Independientemente de cualquier experiencia atlética, La esgrima es un deporte que cualquiera puede comenzar en cualquier momento de su vida. Aunque comenzar cuando su hijo es pequeño seguramente resultará beneficioso, eso no significa que empezar más tarde vaya a ser algo malo. Aunque en un momento era común que los clubes de esgrima postergaran el entrenamiento de los niños hasta los diez años, hoy en día no es raro que los esgrimistas comiencen a entrenar desde los cinco años. Obviamente, los esgrimistas más jóvenes no están haciendo exactamente lo mismo que sus contrapartes mayores, pero ciertamente conocen los fundamentos de la esgrima.

Los Juegos Paralímpicos incluso tienen un circuito de esgrima en silla de ruedas extremadamente competitivo (y emocionante) (ahora llamado Parafencing). Los tiradores no pueden moverse de un lado a otro, pero deben tener golpes limpios que creen partidos muy emocionantes. Ambos son divertidos para los tiradores, pero también son muy divertidos de ver. Desde el principio, la esgrima es un deporte inclusivo.

La esgrima anima a cada atleta a utilizar su altura natural, Talla, y habilidad a su favor. No es raro ver a un niño más alto emparejado con uno mucho más pequeño durante una pelea competitiva. Cuando vemos esos partidos, Es más fácil entender por qué la esgrima es un gran deporte para todos los niños. Los niños aprenden que siempre hay ventajas, y cómo pueden usar lo que parece una desventaja para ayudarlos a ganar. Un niño más alto puede usar su altura y la longitud de sus brazos a su favor en una postura ofensiva, mientras que un niño más bajo puede hacer lo mismo mientras utiliza su altura para moverse de manera más agresiva y rápida. Para los esgrimistas, ser un tirador bajo puede ser una clara ventaja porque su oponente no puede golpearlo con la punta de la hoja tan fácilmente. ¡Siempre hay una manera de hacer que funcione si cercas inteligentemente!

4. La esgrima es un gran ejercicio

La esgrima es un gran ejercicio cardiovascular, ¡Hace latir ese corazón! Moviéndose hacia adelante y hacia atrás en la tira, haciendo estocadas y recuperaciones rápidas, su hijo desarrollará naturalmente la capacidad pulmonar y la resistencia. Cuando miras un partido de esgrima, ves que los tiradores se mueven constantemente. Ese movimiento se suma a un gran bombeo de sangre y toneladas de resistencia cardiovascular.

La esgrima también puede ser un entrenamiento de fuerza. Tenga en cuenta que un esgrimista debe tener su arma lista en todo momento, y mantener esa postura fortalecerá los músculos. El desafío de mantener la forma correcta, mientras sostienes tu espada de elección, mientras se lanza, sorprendentes, o evitar un golpe fortalece los músculos. Eso significa fuerza central, fuerza de piernas y brazos, y control muscular también. Los movimientos apoyan una espalda sana, mejorando la postura general de su hijo y toda su masa muscular. Habla con cualquier esgrimista después del entrenamiento o la competición y te dirá que está agotado. Mire a alguien que es un esgrimista serio y verá esa definición muscular también.

5. La esgrima mejora la autoestima

Los estudios muestran una y otra vez cómo el impacto de la participación en deportes puede influir positivamente en su hijo. La esgrima es una de las mejores ya que puede combinar los elementos de un deporte individual (como el tenis o el golf) con un deporte de equipo (como el fútbol o el béisbol).

Como deporte individual, eres responsable de tus victorias y derrotas (aunque hay algunos elementos que no puedes controlar). La forma en que puede implementar lo que ha aprendido en la práctica una y otra vez en la competencia puede sentirse realmente bien. Ya sea que ganes o pierdas, su hijo puede dar un paso atrás y observar su desempeño y decir:¿Sabes que? ¡Hice lo mejor que pude! ¡Y ahora sé lo que tengo que hacer mejor la próxima vez!

Es similar a un deporte de equipo en el que practicas constantemente contra y junto a tus compañeros de club, construir relaciones con oponentes habituales, y crear camaradería a través de experiencias compartidas. A medida que mejoran tus compañeros de club, tú también y viceversa. Y por supuesto, no olvides que hay competiciones por equipos de esgrima, que son súper divertidos por derecho propio!

6. La esgrima mejora los estudios

Al igual que la autoestima, Los estudios han demostrado el impacto positivo del atletismo en el rendimiento académico. Ejercicio de fusión competencia, y la estimulación mental crea un cambio duradero en la capacidad de los niños para trabajar en distintas disciplinas. Los niños integran a la perfección estas habilidades en su trabajo escolar, tomando prestadas las habilidades que desarrollan en la franja de esgrima cuando están bajo presión durante las tareas académicas. Los niños aprenden a manejar la adrenalina en la competencia con la mente despejada, lo cual es sorprendentemente parecido al subidón de adrenalina durante las pruebas o las tareas escolares desafiantes.

El ejercicio tiene el beneficio adicional de la claridad mental. Los niños duermen mejor cuando sus músculos están cansados. lo que conduce a un mejor enfoque durante la tarea y el tiempo de clase. Los estudiantes de esgrima aprenden herramientas que les ayudan a analizar situaciones, tomar decisiones complejas rápidamente, y pensar en sus pies. La velocidad de un partido de esgrima es rápida, y aprender a concentrarse por completo en el momento es una habilidad que pueden usar en el aula, no solo ahora, pero en la universidad y más allá.

7. Apelaciones de esgrima a la mentalidad de jugador

La esgrima es uno de los cinco deportes originales que se juegan en los Juegos Olímpicos. Hay algo emocionante en blandir una espada hacia un oponente que atrae a los niños que aman los videojuegos. Eso, por supuesto, es para todos los niños. El zumbido y los pitidos de los sistemas de puntuación durante la competición también complementan esta sensación de que los niños están persiguiendo sus juegos electrónicos. ¡Incluso algunos niños comentaron que la esgrima les hace sentir como si estuvieran en una especie de videojuego de realidad virtual! Eso es con la excepción de que se mueva todo el cuerpo en lugar de solo los dedos. ¿Por qué simplemente sentarse en el sofá y presionar botones cuando puede levantarse y hacer las cosas que están en los videojuegos? Los juegos de hoy suelen imitar de cerca el manejo de la espada con los controladores, lo que hace que la esgrima real sea aún mejor.

Si a su hijo le gusta Star Wars, este sentimiento también está ahí. ¡Algunos esgrimistas sienten que están manejando sables de luz reales! Completar con una luz que se ilumina después de un toque exitoso (que es como se señala un punto marcado).

Las espadas en general atraen a la mayoría de los niños. Todos en el mundo han estado expuestos a espadas de alguna manera:durante los juegos en el patio trasero, en obras de teatro escolares, con amigos, En películas. Las espadas y la lucha con espadas están grabadas en nuestra cultura de muchas maneras, independientemente de la procedencia de una determinada persona. Esa es una de las razones por las que atrae a todas las personas. Más allá de Star Wars, están los tres mosqueteros, la novia princesa, El zorro Rey Arturo, los Piratas del Caribe y Jack Sparrow, y muchos más. La cultura pop de la que forman parte amplía la forma en que los niños juegan e imaginan, así que cuando toman una espada de esgrima real pueden vivir las leyendas que idolatran.

Ya sean juegos o películas, La esgrima les permite a los niños ser parte de la vida real de lo que de otra manera solo podrían imaginar.

8. La esgrima construye amistades para toda la vida

La comunidad de esgrima es vasta y pequeña al mismo tiempo. A través de los años, Muchos jóvenes esgrimistas crecen a través del deporte junto con sus compañeros atletas. Luego pueden continuar practicando el deporte en la universidad y más allá. No es inusual ver a algunos de tus compañeros de esgrima de la escuela secundaria o de la escuela secundaria en un partido universitario. No son solo los niños que están en el mismo equipo los que se vuelven amigos cercanos, ni son los niños los que esgrimen la misma arma. Descubrimos que los esgrimistas hacen amistades con esgrimistas mayores que se convierten en mentores para ellos y luego con esgrimistas más jóvenes para quienes se convierten en mentores. Hay una camaradería en la esgrima entre quienes entrenan juntos que es diferente a cualquier otra cosa.

Al mismo tiempo, los viajes relacionados con la esgrima les dan a los niños la oportunidad de hacer amigos con niños de todo el país, ¡y en algunos casos en todo el mundo! Esto es raro en muchos otros deportes, que mantienen sus coincidencias principalmente locales a su ciudad y estado. La comunidad de esgrima es rica en conexiones, y en la era de las redes sociales se mantienen aún más fuertes con el tiempo. Sin embargo, son las interacciones en persona las que hacen que todo suceda, Los jóvenes esgrimistas se encuentran una y otra vez en el circuito de torneos una vez que alcanzan un cierto nivel en el deporte. ¡Se vuelven amigos incluso cuando son oponentes! Este es un sello distintivo de la esgrima competitiva.

9. La esgrima infunde respeto por el material.

Recientemente escribimos sobre lo que realmente está pagando cuando invierte en vallas para su hijo. Pero cuando se trata de la necesidad de comprar un equipo de esgrima, resulta que no es tan caro como la gente piensa. Especialmente en comparación con otros deportes (como hockey y béisbol). Si bien hay algunas inversiones iniciales que la mayoría de los padres necesitan hacer (principalmente para el equipo), el equipo de esgrima no es mucho más caro que otros deportes populares. Y la mayoría de los clubes te permitirán practicar con equipo que ha sido donado.

El equipo de esgrima tiene fama de ser caro, después de todo, es el deporte de la élite. Es cierto que la esgrima es más cara que los deportes de equipo como el fútbol recreativo o las porristas de la escuela secundaria. Sin embargo, el precio no debería ser una razón por la que los niños se queden fuera del deporte, pero debido a algunas nociones infladas del costo financiero de la cerca, a veces los padres pueden preocuparse por ese aspecto. Sin embargo, la esgrima no tiene por qué arruinar el banco, ¡Y el equipo caro puede ser algo bueno!

En parte, es el gasto del equipo de esgrima lo que ayuda a que sea tan bueno para el desarrollo del niño. Jugar y hacer deporte caro significa que los niños deben aprender a respetar su equipo, sus posesiones. El equipo de esgrima cuesta mucho, pero también dura mucho tiempo. Si se cuida bien, es decir. Hay muchas formas de prolongar la vida útil del equipo, principalmente mejorando la limpieza regular y cuidando bien las piezas del arma, Incluso un niño en crecimiento le brinda una larga vida útil al equipo, con al menos un par de años para pasar la temporada. También es cierto que, en la mayoría de los casos, las armas y los cables rotos se pueden reparar fácilmente. La gran mayoría de los problemas se pueden solucionar simplemente sin reemplazar las piezas grandes. Mejor todavía, Algunas familias a menudo venden o donan su equipo usado cuando el tamaño de los niños fuera del equipo, por lo que es útil preguntarles a los miembros del club si conocen a alguien que quiera descargar algún equipo viejo.

Estos son solo algunos de los muchos ¡Muchas razones por las que amamos la esgrima y por qué la esgrima es buena para los niños!

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