¿Es bueno que los niños practican deportes

? Ya se trate de béisbol en los Estados Unidos , el cricket en la India, o el fútbol en el Reino Unido , el deporte es muy importante para todas las sociedades modernas . Unas pocas personas afortunadas son incluso capaces de forjar una carrera lucrativa de jugar profesionalmente . Pero los padres deben ser conscientes de los peligros potenciales antes de permitir que sus hijos participen en los eventos deportivos ? Los posibles daños

actividad física conlleva un elemento de riesgo . Los padres deben ser conscientes de que su niño puede resultar lesionado mientras se practican deportes . Este riesgo puede ser minimizado , sin embargo , siempre y cuando su hijo juega bajo la supervisión de un adulto responsable y usa equipo de seguridad. Asegúrese de que el entrenador de su hijo es de RCP y primeros auxilios entrenado y es consciente de lo que debe hacer en caso de emergencia . Enseñe a su hijo la importancia del calentamiento y el calentamiento de abajo antes y después de practicar deportes . Ejercicios ligeros tales como estiramientos y trote ayuda al cuerpo a prepararse para los esfuerzos más vigorosos de una actividad deportiva . Dele agua para beber antes de jugar y animarlos a mantenerse hidratado durante los descansos.
Elemento financiero

Para casi todos los deportes, se requiere la compra de algunos equipos por razones de seguridad y /o para jugar el juego . El hockey sobre hielo , por ejemplo, puede ser un ejercicio costoso, debido a las almohadillas, palos , patines y cascos necesarios. También, a medida que crecen los niños , necesitarán nuevos equipos cuando su viejo kit ya no se adapte a ellos . Sin embargo, el costo de los equipos para la mayoría de los deportes no es particularmente alta y podría ser visto como una inversión en la salud de su hijo y el bienestar .

Beneficios Sociales
< p> mientras la actividad deportiva es supervisado por un adulto responsable , que puede ser muy divertido para los niños y también puede aumentar la autoestima . Los deportes de equipo son una forma ideal para aprender los beneficios de la colaboración y la comunicación. No todos los niños están igualmente dotados para los deportes , pero si son o no son particularmente talentoso , el deporte es una gran manera de canalizar su tiempo libre y ayudar a que se sientan unidos a sus compañeros. De acuerdo con el Instituto Australiano de Criminología , la participación activa en el deporte reduce los niveles de delincuencia entre los jóvenes , ya que ayuda a evitar el aburrimiento . Beneficios
Salud

El problema de la la obesidad infantil va en aumento . En 2008 , la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición mostró que el 16,9 por ciento de los niños estadounidenses y adolescentes entre 2 y 19 años de edad eran obesos. Una forma de evitar que su hijo se convierta en obeso , que es un riesgo para la salud , es animarla a participar en los deportes. Una cantidad razonable de ejercicio , junto con una dieta equilibrada y saludable , se debe evitar que los niños se conviertan en obesos. Luciendo la participación de los niños también promueve el crecimiento saludable de los músculos y los huesos , ayuda a dormir y mejora la condición cardiovascular. Combinados, estos beneficios hacen que sea más probable que los niños físicamente activos se conviertan en adultos sanos.


[¿Es bueno que los niños practican deportes: https://es.sportsfitness.win/deportes/Otros-Deportes/1008036168.html ]