Consejos de entrenamiento:pesas de buceo

En un consejo de entrenamiento anterior, cubrimos la importancia de dominar su flotabilidad. Una pieza importante de ese rompecabezas es tu sistema de peso, ya que los pesos de inmersión adecuados pueden hacer o deshacer una inmersión. El peso excesivo te hará más lento y menos ágil, y utilizará más aire durante la inmersión. Demasiado poco peso y pasarás la inmersión (especialmente la última parte) luchando por permanecer sumergido.

Evaluar sus pesos de inmersión

Todos conocemos la prueba de flotabilidad estándar:antes de una inmersión, Métete en el agua y desinfla tu chaleco. Después de hacerlo, debe flotar con la línea de flotación aproximadamente al nivel de los ojos y mecerse suavemente hacia arriba y hacia abajo mientras respira. Mientras exhala más allá de su respiración normal, deberías empezar a descender. Si se hunde mientras respira normalmente, eres demasiado pesado. Y si no puedes descender, no importa cuanto exhales, eres demasiado ligero.

Para tener una mejor impresión de su ponderación, utilice su parada de seguridad. Cuando alcance aproximadamente 50 bares (725 psi) de aire restantes en su tanque, Debería poder desinflar completamente su BCD y permanecer a la profundidad designada de aproximadamente 15 pies, flotando allí usando nada más que tu respiración. Si no puede hacer esto sin hundirse cuando desinfla su BCD, eres demasiado pesado. Si no puede mantener 15 pies de profundidad, pero te encuentras saliendo a la superficie incluso con un BCD vacío, eres demasiado ligero. La mayoría de los buceadores encuentran que pesan demasiado.

Ajustar sus pesos de inmersión

El truco consiste en quitar la cantidad correcta de peso si pesa demasiado, o agregar lo suficiente si eres demasiado ligero. Si bucea en condiciones tropicales, puede encontrar que pesa demasiado incluso con un peso mínimo o sin peso (esto me pasa a mí). La solución, luego, es cambiar su tanque de acero a aluminio (si usa acero), o elegir un tanque más pequeño, siempre que satisfaga sus necesidades de gas. Si nada de esto te hace lo suficientemente ligero, algo que les puede suceder a los buceadores con marcos muy pequeños, y / o al bucear con un aislamiento mínimo, lo único que hay que hacer es ajustar con el BCD.

La parte más complicada de ajustar su peso es quitar peso durante una inmersión. Si tiene un amigo útil, él o ella podría aceptar guardar una libra o dos por usted si se siente demasiado pesado. Siempre que esté ajustando su peso, Lleve siempre un cuaderno de bitácora para anotar si fue demasiado o demasiado poco. Tenga en cuenta también las condiciones de su inmersión, si cambia de ambiente con frecuencia, ya sea de agua salada o fresca, protección contra la exposición, tipo de tanque, etc. De esta manera, no solo podrá realizar los ajustes antes de su próxima inmersión, pero también se ajustan a las inmersiones en una variedad de escenarios. A medida que adquieres experiencia, comenzará a tener una idea de sus necesidades de peso con diferentes configuraciones.

En cualquiera de estos casos, a menos que hayas realizado la prueba de parada de seguridad, recuerde agregar una libra o dos a la configuración de peso con la que comienza para compensar el aire que se ha vaciado del tanque durante la inmersión.

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