Fundamentos del entrenamiento:cuándo saltarse una inmersión

Hay un viejo adagio en el buceo que dice que "es mejor estar en el bote deseando estar a 30 metros (100 pies) bajo el agua que 30 metros bajo el agua deseando estar en el bote". Es una obviedad que los instructores han transmitido a los estudiantes durante décadas y es una forma sucinta de decir que, como buceador, usted debe aceptar la responsabilidad de su propio bienestar en cada inmersión. Ignorar la presión de los compañeros y decidir cuándo no bucear leyendo correctamente las señales de advertencia es una habilidad de buceo crucial. Hacer una inmersión en malas circunstancias puede, a lo mejor, ser desagradable y, lo peor, potencialmente peligroso para usted y su grupo de buceo. ¿Cuáles son las señales de que debería saltarse una inmersión? ¿Y por qué debería prestar atención a estas banderas rojas? A continuación, le indicamos cómo saber si debe permanecer en la superficie y sentarse uno fuera.

Limitaciones logísticas y de tiempo

A veces, realmente te gustaría bucear, pero la logística y las limitaciones de tiempo de la inmersión significan que, de manera realista, es mejor saltarse la inmersión.

Viento, ondas, mareas Los tiempos actuales y de viaje pueden ser pronosticados o estimados, pero a veces no ocurren exactamente como se planeó. Es posible que simplemente no tenga tiempo para hacer la inmersión y llevar a cabo el resto de sus planes para el día. No dejes que los demás te presionen engatusarte o apresurarte cuando buceas, y si no tiene tiempo para prepararse a su satisfacción, probablemente no deberías bucear.

Alternativamente, el obstáculo puede ser algo potencialmente perjudicial para su salud, tales como la absorción de nitrógeno o las limitaciones de volar después de bucear. No puede alterar las leyes de la física para adaptarlas a sus circunstancias y, a veces, es mejor saltarse la inmersión en lugar de poner en riesgo su salud. Por ejemplo, es posible que desee realizar la tercera inmersión ese día, pero su computadora dice que su nivel de nitrógeno residual estará justo en el límite de seguridad. Si hay alguna duda sobre si la inmersión se realiza dentro de un período de tiempo seguro, Saltarlo.

También debe tener en cuenta la seguridad a la hora de volar después de bucear o viajar en altura. Si se acerca el final de su viaje de buceo y es cuestionable si tendrá tiempo suficiente para descargar gas antes de volar, ¿Por qué correr ese riesgo durante otros 45-60 minutos bajo el agua? Sea conservador y omita la inmersión final. Similar, Llegar a su próximo destino terrestre puede implicar viajar por una región montañosa. Construya un tiempo después de su última inmersión para liberar gas antes de ir a cualquier altitud. Si significa saltarse la inmersión final ese día para agregar unas pocas horas adicionales de intervalo en superficie, hazlo.

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Medio ambiente

Cada nivel de entrenamiento de buceador te califica para bucear en condiciones tan buenas (o mejores) como aquellas en las que aprendiste.

Las condiciones de buceo varían ampliamente en todo el mundo. Sesenta pies (18 m) en el Mar Caribe no es lo mismo que 60 pies en el Mar del Norte. Navegar, aumento, ondas, mareas corrientes luz, temperatura, la vida acuática y la visibilidad son factores importantes en cuanto a su comodidad y seguridad a cualquier profundidad dada, independientemente de lo que diga su tarjeta de certificación. Las condiciones ambientales adversas o desafiantes pueden incluir:

• Vientos fuertes puede causar olas, surf y oleaje. Esto dificulta las condiciones de la superficie y dificulta la entrada o, más probablemente, la salida del agua.
• Fuertes corrientes hacer descensos rápidos y un control excelente, la flotabilidad y el contacto con los compañeros son críticos.
• Poca visibilidad debido a la poca luz y la turbidez puede causar desorientación y dificultad para mantener el contacto con los compañeros.
• Significativamente menor temperatura de agua puede justificar un traje de neopreno más grueso, capucha y guantes para evitar síntomas de hipotermia, junto con la ponderación modificada. Puede que necesite un traje seco que requiere entrenamiento adicional. Tanto la temperatura como los cambios asociados en el equipo pueden actuar como factores estresantes.
• El peligro percibido de ciertos tipos de vida acuática puede causar estrés. Tiburones Medusa, anguilas El pez piedra y las serpientes marinas pueden hacer que algunos buceadores se sientan ansiosos y, por lo tanto, es más probable que actúen de manera errática.

Si está planeando una inmersión en un entorno desafiante, construirlo en incrementos y con el entrenamiento correcto. Evalúe las condiciones antes de cada inmersión y asegúrese de que se ajusten a sus capacidades personales. Si se siente incómodo o estresado por la inmersión que se avecina, no lo hagas.

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Habilidades y equipamiento

Asegúrese de tener las habilidades y el equipo para bucear de manera segura. No hay policía de buceo ni red de seguridad. No hay barrera física que impida que un buceador no calificado practique más profundo, inmersiones más complejas o más desafiantes de lo que debería. Algunas veces, Los buceadores también pueden sucumbir a la presión de los compañeros o al efecto Dunning-Kruger. Sin embargo, no hay atajos para la formación y la experiencia.

Hay razones válidas por las que es necesario un entrenamiento adicional para inmersiones más profundas, penetración de naufragios, buceo con traje seco o cualquier otra especialidad de buceo. Debe tener conocimientos cruciales para realizar esas inmersiones de forma segura, así que si no tienes la capacitación, no los hagas.

Similar, si no tiene el equipo adecuado, saltar la inmersión. Por ejemplo, si está buceando en un sitio con corriente y tráfico de barcos y no tiene un DSMB ni un carrete, saltar la inmersión. Aunque es posible bucear con un DSMB y un carrete por equipo de amigos, si te separas, uno de los dos enfrenta un mayor riesgo. Y, como con el entrenamiento de habilidades, no bucee si no sabe cómo usar la computadora, DSMB y carrete, o brújula.

Realice el mantenimiento de su equipo y asegúrese de que funcione correctamente. Si está utilizando equipo de alquiler que no se ajusta bien, abordar el problema y solucionarlo antes de la inmersión.

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Condición física y salud

Todos los buceadores requieren una condición física básica para poder bucear de forma segura. Los cursos de introducción más populares requieren pasar una prueba de natación de 200 metros / yarda como prueba de ello. El nivel de aptitud física que necesitará se correlaciona directamente con el nivel ascendente y los desafíos de las inmersiones que realizará.

Algunas inmersiones sencillas requieren un esfuerzo físico mínimo. Caerse de un barco de vida a bordo en una bahía apartada con una corriente mínima y aletear suavemente alrededor de un arrecife durante una hora es una experiencia relajante y relajante. Sin embargo, algunas inmersiones implican una larga caminata a lo largo de la costa con todo su equipo. Es posible que deba completar un nado en superficie hacia o desde el punto de descenso / ascenso o patear contra la corriente durante parte de la inmersión. Si su estado físico no está a la altura de la tarea, o no podría ayudar a su amigo si las cosas salieran mal, saltar la inmersión.

Preinmersión Los buzos generalmente deben completar un formulario médico RSTC confirmando que no tienen ninguna condición preexistente que pueda ser una barrera para bucear. Además, también hay factores de salud transitorios a considerar. Si tienes un resfriado enfermedad o lesión, es menos probable que iguale de forma segura, que podría conducir a un barotrauma del oído. Bucear en esta situación puede comprometer la inmersión y, Adicionalmente, El barotrauma del oído puede ser muy doloroso y tener consecuencias a largo plazo en circunstancias extremas. Aunque es tentador ir más allá e intentar bucear de todos modos, especialmente si ha viajado miles de millas, la discreción es a menudo la mejor parte del valor. Siéntese en el buceo si hay un signo de interrogación sobre la seguridad.

Las vacaciones también implicaban a menudo enfermedades autoinfligidas debido al alcohol, Drogas y agotamiento. Beber y bucear son malos compañeros de cama. Y bucear cuando hay resaca conlleva un mayor riesgo de sufrir EDC debido a la deshidratación y al deterioro del juicio. Si has tenido una noche con amigos, Use algo de discreción y sáltese la inmersión.

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Salud mental

Tu salud mental también es clave. El estrés previo a la inmersión puede provocar falta de juicio o pánico en el agua. Esta, Sucesivamente, puede provocar incidentes de buceo y lesiones. Si sufre de estrés severo previo a la inmersión por cualquier motivo y no puede aliviarlo, considere saltarse la inmersión. Bucear de forma segura requiere un estado mental tranquilo y claro.

No bucee si tiene una condición de salud mental preexistente no tratada, como ansiedad o depresión severas. El submarino no es el lugar para abordar un problema de este tipo o estar en un mal estado de ánimo. Aquí, es más probable que sea un peligro para usted y su compañero. Consulte a su médico y resuelva el problema a un nivel seguro y manejable antes de bucear.

Alternativamente, Es posible que esté sufriendo estrés y ansiedad previos a la inmersión provocados por la propia inmersión. Ambiental, habilidad, Los problemas de experiencia y equipo detallados anteriormente pueden estar jugando en su mente. Hable con su compañero o el líder de buceo con suficiente antelación antes de la inmersión y exprese sus inquietudes. Es posible que pueda resolver el problema con una discusión, asesoramiento y un plan de buceo modificado. Sin embargo, si no puede resolver el problema, es más probable que entre en pánico bajo el agua, así que sáltate la inmersión.

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Seguridad primero

Siempre es tentador ir a bucear y muy difícil rechazar la oportunidad de meterse en el agua. Por último, sin embargo, saber cuándo saltarse una inmersión es una habilidad sumamente importante. Tomar la decisión correcta significa que está poniendo su seguridad, así como de todos los demás, por delante de preocupaciones menos valiosas. Siempre hay otros días y otras inmersiones.

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