Fundamentos de formación:carga de tareas

Es ilegal conducir un automóvil y usar un dispositivo de mano en muchas regiones del mundo por razones de seguridad. Si bien proporcionar evidencia definitiva es problemático, es probable que las estadísticas oficiales subestimen el problema. Claramente, Conducir un automóvil y al mismo tiempo intentar actualizar su feed de redes sociales o enviar un mensaje de texto lo deja menos concentrado en la carretera. Esto se debe a un fenómeno conocido como carga de tareas, y también es un problema en el buceo.

¿Qué es la carga de tareas?

Resumido originalmente en 1988 por el psicólogo John Sweller de la Universidad de Nueva Gales del Sur, Australia, La teoría de la carga cognitiva propuso que "como resultado de una mayor carga cognitiva, es más difícil prestar atención a un estímulo ".

Una "carga de tareas" indica el grado de dificultad que experimenta al realizar una tarea. "Carga de tareas" describe la acumulación de tareas que son necesarias para realizar una operación. Esta carga de múltiples tareas, y la consiguiente distracción y estrés que causa, es común cuando se trata de buceo.

Es más fácil para los buceadores experimentados darse cuenta de las incidencias de carga de tareas en el buceo, buzos técnicos e instructores. Sin embargo, a veces es menos evidente cuando estás al comienzo de tu viaje de buceo. La "operación" en el contexto del buceo es, muy simple, haciendo la inmersión con éxito y seguridad. La "carga de tareas" puede aumentar gracias a la acumulación de cualquier número de tareas, por encima o por debajo de la superficie, que requieren que un buceador desvíe su atención del asunto en cuestión. Eso podría incluir cualquier cosa, desde un buceador más nuevo que intenta comunicar su consumo de gas al guía mientras simultáneamente mantiene el control en la mitad del agua, a un buceador técnico que cambia de etapa de botellas, a un instructor que intenta mantener el control de un grupo de varios buzos sin experiencia.

¿Qué problemas puede causar una carga excesiva de tareas?

Si un buceador debe lidiar con demasiadas tareas simultáneamente (o incluso una sola tarea con la que tiene dificultades), puede resultar en estrés y confusión. Entonces, el buceador puede entrar en un ciclo de reducción de la percepción, centrándose únicamente en tratar de abordar un problema o tarea percibida, en detrimento de su situación general en el agua. Esta, a lo mejor, puede llevar a que un buceador se asuste a sí mismo oa sus compañeros en el agua. Por ejemplo, un buzo cargado de tareas puede perder temporalmente el control de la flotabilidad o separarse de su compañero o grupo. O, lo peor, puede ocurrir un accidente de buceo.

Casi todos los aspectos de una inmersión incluyen algunas tareas desde el momento en que llega al barco o al taller de buceo. Como resultado, algo de carga de tareas es inevitable. Incluso para prepararse Buddy comprobar y nadar mientras simultáneamente controlas tu consumo de gas, La dirección y la profundidad requieren una conciencia con la que los buceadores novatos pueden tener dificultades. Por esta razón, Los instructores introducen la carga de tareas de manera muy gradual durante el entrenamiento inicial del buzo.

Carga de tareas y nuevos buceadores

En el nivel introductorio del entrenamiento de buceo, la carga de tareas es mínima. Los instructores deben asegurarse de que los buzos puedan, por ejemplo, completar tareas sencillas. Estos pueden incluir ejecutar un descenso seguro y controlado al mismo tiempo que igualan sus oídos y mantienen el contacto con sus compañeros. Como nuevo buceador, a veces, hacer dos tareas simultáneamente puede resultar un desafío.

No es infrecuente en esas inmersiones iniciales ver a un novato luchando por controlar la flotabilidad cuando se le pide que haga una pausa. Verifique y señale al instructor la cantidad de gas restante que les queda. El estudiante puede tener una flotabilidad razonable de forma aislada, pero agregando la tarea adicional de pausar, flotando leer y descifrar las cifras en su calibre, y recordando la señal con la que responder, puede ser suficiente para inquietar a un buceador en esta etapa de su aprendizaje.

Carga de tareas y buceadores avanzados

Pasando a un nivel avanzado de aguas abiertas o equivalente, los instructores esperan que los buzos dominen esas habilidades iniciales. Adicionalmente, el instructor introducirá otra tarea a la ecuación, como una mayor responsabilidad para la navegación y el uso de la brújula o anotar los peligros y puntos de interés en un naufragio en una pizarra de buceo mientras también completa las tareas básicas del buzo en aguas abiertas, como mantener una buena flotabilidad y contacto con los compañeros.

En el nivel de los buceadores de rescate, el sobre se empuja más allá con una carga de tareas aún más decidida. Los buceadores de rescate deben ocuparse no solo de problemas en su propia esfera, pero también con los problemas de otros buceadores. Alguien en el agua puede no responder, en peligro, o falta de la inmersión, y el buzo de rescate debe realizar un patrón de búsqueda rápida y eficazmente.

La carga de tareas puede ser accidental o intencionada, como cuando se entrenaba para convertirse en buceador de rescate.

La carga de tareas aumenta con cada nivel de entrenamiento. Un instructor puede ser responsable de múltiples tareas y de la seguridad de múltiples buceadores, todo en una sola inmersión. Un buceador técnico debe ejecutar su plan con absoluta precisión mientras monitorea de cerca el tiempo y realiza los cambios de gas necesarios. Un buceador de cuevas puede estar en un ambiente aéreo claustrofóbico usando carretes, líneas y luces.

Tareas planificadas frente a tareas no planificadas

Algunas tareas están planificadas:un instructor sabe que debe controlar la profundidad y la comodidad de todos los buceadores de su grupo. Sin embargo, Pueden ocurrir emergencias o tareas no planificadas. requiriendo que el instructor o guía de buceo se desempeñe en circunstancias desafiantes, como un buzo que experimenta angustia, vértigo o separación del líder de buceo.

Aunque ha hecho un plan detallado, un buceador técnico puede tener un mal funcionamiento del equipo o exceder accidentalmente su profundidad planificada, que pueden requerir cambios en el plan sobre la marcha, hacer cambios de gas o, en caso de averías en el equipo, realizar un corte de gas.

Algunos instructores incluso separan las tareas en niveles cuando brindan capacitación:núcleo, fundacional habilidades y competencias críticas y complementarias que un buceador puede practicar y dominar a medida que se desarrolla su formación.

¿Cómo puede evitar la carga de tareas?

• Planifique la inmersión de forma conservadora. En lugar de decidir sobre múltiples tareas u objetivos e intentar calzarlos todos en el plan de buceo, considere el panorama general. ¿Puede realizar la inmersión de forma segura? incluyendo todas esas tareas y considerando cualquier contingencia o posible problema de seguridad / emergencia? Visualice cómo podría lidiar con los problemas y cómo está configurado su equipo. Si no puede realizar la inmersión de forma segura, o está en el límite por motivos de seguridad, cambia tu objetivo o no te sumerjas. A veces es solo tu día para saltarte la inmersión.
• Conozca su equipo y realice una prueba de inmersión en condiciones menos exigentes antes de realizar la gran inmersión que ha estado preparando. El uso de su equipo debe ser instintivo. Una nueva circunstancia de buceo como tu primera inmersión nocturna, no es el lugar para probar equipos de buceo desconocidos.
• Habla con las personas con las que bucearás. Comprenda su equipo y revíselo en un minucioso control previo a la inmersión. Discuta cómo comparten el aire en caso de una emergencia:¿"donan" en la señal? ¿O espera que se lo asegure de ellos? ¿Cómo se engancha? ¿Cómo funciona el botón de purga de su regulador? Infórmese antes de entrar al agua:reducirá la carga de tareas y el estrés en caso de que tenga que utilizar el procedimiento.
• Toma lo que necesites. Algunas veces, menos es más. Es común ver a un buceador entusiasta a la orilla del agua, recortando otro antorcha, carrete, Cámara GoPro con el omnipresente palo para selfies, brújulas adicionales, palos señaladores, luces estroboscópicas, agitadores y tal vez varias pizarras y una brújula montada en la muñeca de respaldo. Esto puede hacer que el buceador parezca el estereotipado "árbol de Navidad". Llevar una gran cantidad de equipo innecesario puede haber agitado y estresado al buceador incluso antes de que entre al agua para una simple inmersión recreativa. Considere lo que necesita para la inmersión, teniendo en cuenta el entorno y las condiciones descritas en el informe. Si la inmersión parece desafiante, deje equipos de mano como palos para selfies y cámaras en el barco.
• Si progresa al buceo técnico o al buceo en solitario, debe llevar recursos de respaldo. Estos pueden incluir computadoras, carretes y pymes, cilindros de gas, máscaras y cortadores de hilo o un cuchillo. Pero el equipo adicional también crea la oportunidad de cometer errores en manos poco competentes. Siéntase cómodo con su equipo y sepa dónde está ubicado y cómo usarlo.
• Planifique la inmersión; bucear el plan. Realice sus comprobaciones previas a la inmersión a fondo. Manténgase en el estado de ánimo adecuado al entrar al agua y manténgase en el plan. Si ha acordado una profundidad máxima, ruta y tiempo de ejecución, trate de mantenerlo tanto como sea posible. Considere la inmersión como un diagrama de flujo de la toma de decisiones. No se desvíe por la tangente no planificada a menos que existan circunstancias excepcionales o una emergencia.

Esto es crítico, sea ​​cual sea tu nivel de buceo, para reconocer honestamente sus fortalezas y debilidades. Cada buceador puede aprender algo nuevo y mejorar. Realice evaluaciones honestas de sus habilidades y busque comentarios de buceadores más experimentados. Manténgase dentro de su zona de entrenamiento y comodidad para evitar la carga excesiva de tareas y los posibles problemas que conlleva.

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