Cómo reducir el peso al bucear

La mayoría de nosotros comenzamos nuestras carreras de buceo con demasiado peso porque aún no estamos lo suficientemente cómodos bajo el agua para relajarnos. Cuanto más nerviosos estamos cuanto más difícil es descender, así que agregamos más peso. A medida que adquirimos más experiencia, podemos desprendernos de más plomo y seguir descendiendo con éxito. Debido a que se necesita tiempo y práctica particular para deshacerse de estos kilos, muchos buceadores se quedan con lo que empezaron, pero tener un peso excesivo conlleva algunos problemas. Siga leyendo para descubrir cómo reducir el peso al bucear y eliminar algunos de esos problemas.

¿Qué hay de malo en tener sobrepeso?

Pueden surgir varios problemas si lleva demasiado peso, incluso:

• Usa demasiado aire. Ser pesado significa que debe usar más energía para la propulsión, lo que a su vez le costará en términos de consumo de aire.

• Es posible que tenga dificultades para realizar un ascenso de emergencia. Si debe realizar un ascenso de emergencia nadando, puede encontrar esto difícil, o incluso imposible, si tiene sobrepeso grave. He visto que esto les sucedió a numerosos estudiantes de buceo durante el simulacro de ascenso de natación de emergencia. Podrías dejar caer tus pesas si esto sucede, pero eso lleva a otro problema ...

• Te arriesgas a un ascenso incontrolado. Si dejas caer tus pesas, o se caen por error, puede disparar hacia la superficie mucho más rápido de lo que debería, y es posible que tenga dificultades para recuperar el control de su ascenso antes de que sea demasiado tarde.

¿Cómo pierdes peso?

Lo primero que debe darse cuenta es que, a menos que haya trabajado específicamente para bajar de peso, probablemente estés buceando fuerte. La mejor forma de reducir el peso al bucear es mediante controles de flotabilidad. Durante varias inmersiones consecutivas, haga una comprobación antes de bucear. Ingrese al agua con todo su equipo y desinfle su chaleco. Respirar normalmente ahora debe flotar con la línea de flotación aproximadamente al nivel de los ojos. Cuando exhalas profundamente, deberías descender. Si te hundes antes de exhalar, eres demasiado pesado.

También puede realizar un control de flotabilidad en reversa, donde comienzas con todo tu equipo puesto, pero sin pesas. Luego desinfle su BCD e intente hundirse exhalando. Si no puede, agregue una libra de peso y vuelva a intentarlo. Sigue repitiendo hasta que puedas descender. Y recuerde:el propósito de agregar peso es permitir que descienda, no porque que lo hagas.

Realice un control de flotabilidad de la parada de seguridad

Durante su parada de seguridad, debería poder flotar a 15 pies (5 m) sin aire en su chaleco, manteniendo la profundidad simplemente a través de su respiración. Si necesita aire en su chaleco para mantener su profundidad, pesa demasiado y debería comenzar su próxima inmersión con un poco menos de peso.

Idealmente, debe realizar un control de flotabilidad cada vez que cambien las condiciones de inmersión; si obtiene equipo nuevo, bucear en un nuevo lugar de buceo, o después de una pausa prolongada del buceo. Incluso si siempre bucea en el mismo lugar con el mismo equipo, aún debe realizar controles regulares de flotabilidad para ver si puede reducir el peso al bucear. Márquelo aún más haciendo una verificación de flotabilidad de las paradas de seguridad cada vez que bucee. Practique estos métodos y reducirá sus necesidades de peso con el tiempo. Esto hará que sus inmersiones sean más fáciles y agradables, y potencialmente más seguras. también.

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