Cómo usar abrigos de la muñeca de Boxeo

Uno de los problemas frecuentes que encuentran los boxeadores es que sus golpes generan tanta fuerza que cuando golpean un hueso grande en el oponente, como el cráneo o el codo , se rompe un hueso en la mano o esguinces de la muñeca. Envolturas de Pulsera ( más a menudo llamadas " vendajes ") están destinados a bloquear los muchos pequeños huesos y fibras de tejido conectivo juntos en una unidad sólida . Instrucciones Matemáticas 1

Coloque el pulgar a través del lazo que se encuentra en un extremo de la envoltura . Muchas envolturas tienen las palabras " Este lado hacia abajo " o algo similar impreso en ellos . Asegúrese de que esta impresión esté hacia abajo y hacia fuera.
2

Envuelva la muñeca tres veces , terminando el movimiento final, por lo que la envoltura se encuentra debajo de la muñeca
3 .

Traiga la envoltura alrededor de la muñeca y en la parte superior de la mano en una línea diagonal a la articulación de su dedo meñique .
4

Tire de la envoltura por debajo del meñique y través de la bola de la mano , que sube en el otro lado en el dedo índice . Luego envuelva en los nudillos y la espalda a la nudillo del meñique .
5

Dibuje el abrigo debajo de la mano a la base del pulgar , luego hacia arriba y otra vez en una diagonal a través de la mano y en el espacio entre el meñique y el dedo anular . Llevar la envoltura hacia abajo bajo la mano , de vuelta a la base del pulgar y luego hacia arriba y de nuevo , pero esta vez para el espacio entre el tercer dedo y el dedo medio . Repetir una vez más por el espacio entre el dedo medio y el dedo índice.
6

Traiga la envoltura alrededor de la parte del dedo índice después de la última envoltura desde el paso 5 para que pueda envolver a través de la nudillos de nuevo. Toma el abrigo debajo de la mano y la espalda hacia la muñeca .
7

Ate la envoltura envolviéndolo alrededor de la muñeca para el resto de su longitud, y luego fijarlo usando la correa de velcro.


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