Cómo envolver boxeo Manijas

Cualquiera que haya considerado tomar el boxeo - o usar el boxeo como un medio para ponerse en forma y perder peso - debe aprender cómo ajustar adecuadamente las manos con los abrigos de la mano del boxeo . Estos abrigos se han diseñado para ayudarle a evitar tomar demasiado trauma en sus manos y causando graves daños , como grietas en la mano y los dedos . Instrucciones Matemáticas 1

Coloque el pulgar a través del lazo en el extremo de la envoltura del boxeo mano. Llevar el abrigo sobre el dorso de su mano y luego envolver la muñeca entre 2 y 3 veces . Asegúrese de que su mano está abierta con sus dedos separados ligeramente y mantener la mano relajada.
2

En la segunda o tercera vez de envolver la muñeca, llevar el abrigo al otro lado de la parte posterior de la mano. Ahora llevar el abrigo en toda la palma de la mano y entre los dedos pulgar e índice, y rodearla con los nudillos dos o tres veces.
3

Traiga la envoltura de todo el camino alrededor de su pulgar y luego de vuelta a través de la muñeca.
4

embalaje alternativo se ha utilizado la muñeca y la zona de los nudillos de su mano hasta lo que queda de la envoltura.
5

Asegure la envoltura alrededor de la muñeca con las correas de velcro en la envoltura .


[Cómo envolver boxeo Manijas: https://es.sportsfitness.win/deportes/boxeo/1008027809.html ]