Cómo elegir los guantes de boxeo

Elegir el sistema correcto de guantes es esencial para maximizar su entrenamiento. Los guantes equivocadas pueden llevar a la mano y la muñeca daño que le mantendrá fuera del gimnasio durante largos períodos de tiempo. Así que tómese su tiempo y tomar la decisión correcta la primera vez. Cosas que necesitará
Manijas
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determinar si quieres guantes sintéticos o de cuero. Guantes de cuero durará más tiempo que el sintético .
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Para la mayoría de los boxeadores de recreación , guantes de velcro son adecuados . Si usted es serio acerca de la formación , tendrá los guantes con cordones para ajustarse mejor a sus manos.
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Ponga sus fajas en antes de intentar el guante . Manijas añadirá volumen y los guantes serán demasiado pequeños si no los pruebe con fajas . Promedio de los hombres usarán un tamaño grande con las mujeres que usan un medio.
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Pruebe los guantes. Los pesos promedio son 12 oz , 14 oz y 16 oz Boxeadores profesionales suelen luchar con guantes de 10 oz , pero entrenan con un guante más pesado para proteger sus manos. Pruebe el peso poniendo los guantes y haciendo una sombra , golpeando a la altura del pecho por un minuto. Si los guantes son demasiado pesados ​​usted no será capaz de hacer esto . Ir tan pesado como pueda.
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Busque guantes con un pulgar - cerradura. La mayoría de los nuevos guantes valen su peso tienen estos para proteger de las lesiones del pulgar y excavando accidente en un ojo .
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Llévelos al gimnasio y romperlos lentamente. Asegúrese de que sus manos no se entumecida por el final de la sesión de ejercicios o se hinchan demasiado después de un nuevo régimen de entrenamiento .


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