A boxear en el Hogar

El boxeo no es un deporte divertido de ver, pero una gran actividad cardiovascular. Sin embargo , unirse a un gimnasio con un ring de boxeo y el equipo puede ser costoso. Las horas son a menudo incómoda , coincidiendo con los horarios de trabajo de la gente. Si bien la puesta en marcha es costoso , la creación de un área a la caja en su casa vale la pena en el largo plazo financieramente - por no hablar de un área en el hogar del boxeo proporciona privacidad y acceso las 24 horas . Cosas que necesitará
Mucho espacio Equipos de Boxeo ( ver variedad abajo ) en
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

crear espacio para un ring de boxeo , que requiere una mucho espacio. Otros equipos y actividades que requieren espacio de boxeo incluyen sacos de boxeo y saltar la cuerda . Práctica de blanco por lo general consiste en mover alrededor de las áreas grandes , también.
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invertir en equipo . En el nivel básico , los boxeadores necesitan guantes y zapatos para el boxeo. Una alfombra es necesario que un ring de boxeo , así como algún tipo de acolchado exterior , ya sea de cuerdas o paredes acolchadas . Sacos de boxeo y almohadillas objetivo ayudar a construir las habilidades .
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Instale correctamente. Sacos de boxeo cuelgan del techo en la mayoría de los casos. Debido a que son tan pesadas , que tienen que colgar de una viga. Asegúrese de que colgarlas correctamente, o se puede tirar el techo hacia abajo , causando daños a la casa. Al instalar un ring de boxeo , un profesional puede necesitar para instalar los cables o relleno. Estos artículos son extremadamente difíciles de instalar y pueden causar lesiones a los boxeadores si se instala incorrectamente.
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trabajar en las habilidades . Antes de boxeo en el país , es necesario conocer a boxear . Contratar a un entrenador o trabajar con un amigo que conoce a boxear . Es difícil recoger las habilidades al principio, pero una vez que usted ha establecido un cierto grado de competencia , basándose en ellos es simple. Construir la resistencia al saltar la cuerda . Boxeo requiere mayor resistencia y la resistencia , y los boxeadores normalmente funciona en equipos cardiovasculares fuera del ring.
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Consigue un socio. No sólo es un socio la única manera a la caja de rondas , que juega un papel importante en la práctica , también. Él puede dar consejos al mirar a su forma durante la perforación de las actividades de la bolsa. Actividades prácticas de tiro requieren un compañero que sostenga las almohadillas.


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