Cómo envolver la palma de tu mano

Los artistas marciales que participan en deportes que implican la perforación deben envolver la palma de la mano , incluso si usan guantes de boxeo. Las manos contienen muchos huesos pequeños que se pueden romper fácilmente por el impacto repetido. Los combatientes también pueden experimentar nudillos raspado del interior del guante si no envuelven la palma . Diferentes luchadores pueden envolver la palma de la mano de diferentes maneras , pero todas las técnicas deben incluir varias capas alrededor de la palma y el cordón a través de la envoltura de cada dedo para la ayuda adicional . A continuación se presenta un estilo típico de envolver palma. Cosas que necesitará in Hand envolturas de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Coloque el bucle de la envoltura de la mano alrededor del pulgar. Tire de la envoltura a través de la palma de la mano más baja y se envuelve alrededor de la muñeca dos o tres veces . Tire de la terminar la parte posterior de la mano hasta el primer nudillo de los dedos y tire entre el pulgar y el índice. Envuelva la palma superior tres veces, y luego llevar el abrigo en diagonal en la parte posterior de la mano hacia la muñeca. Envuelva la muñeca una vez y media .
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Tire de la envoltura de la mano en diagonal hasta la parte posterior de la mano y tire a través del pulgar y el índice . Tire de la envoltura en diagonal en la palma de la mano hasta la muñeca. Envuelva la muñeca y tirar de la envoltura a través de la palma de la mano hacia el pulgar. Deslice la envoltura entre el pulgar y el índice, tire de ella a través de la parte posterior de la mano y lo envuelve una vez alrededor de la muñeca. Tire de la envoltura a través de la palma de la mano hacia el dedo meñique .
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Envuelva los nudillos de una vez y tirar de la envoltura a través de la palma de la mano hacia la muñeca. Envuelva la muñeca y tirar de la envoltura a través de la parte posterior de la mano. Repita este paso hasta que casi no hay abrigo izquierda.
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Tire de la envoltura de fuerza alrededor de la muñeca. Coloque la correa de velcro en su lugar. Asegúrese de que la envoltura es apretado y el velcro es seguro.
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Repita los pasos 1 a 4 para el otro lado .


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