Los ejercicios de "comodín" crean una mano ganadora De Marty Cosgrove, entrenador de baloncesto de las chicas principales, Preparatoria Sandwich, Massachusetts

Siempre animamos a nuestros jugadores a trabajar en el desarrollo de sus habilidades. Muchos estados tienen parámetros de entrenamiento restrictivos fuera de temporada. Sin supervisión ni retroalimentación, El desarrollo de habilidades de temporada baja se erosiona en juegos de recolección de baloncesto 5 contra 5.

"Wild Card Basketball" es una forma simple y eficaz de hacer que sus jugadores trabajen en el desarrollo de habilidades, comunicación, habilidades de pensamiento y desarrollo de equipos. Creamos una baraja de cartas, incorporando las habilidades que queríamos enfatizar en los juegos de 5 contra 5 en toda la cancha y en la mitad de la cancha.

La creación de mazos "Wild Card" puede ser tan simple como comprar un paquete de fichas alineadas, o tan elaborado como diseñar su propio juego de cartas en una computadora. El nombre del ejercicio o juego está impreso en un lado de la tarjeta, mientras que las instrucciones están escritas en la parte posterior. Aquí hay varios ejemplos de las tarjetas que usamos para que nuestros jugadores sigan pensando en el baloncesto en equipo durante los momentos que no son de práctica.

Victoria repentina

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, juego de cancha completa. No se lleva ninguna puntuación. Todos los jugadores del equipo deben marcar. Después de que los 5 jugadores anoten, el siguiente punto gana. En esencia, una situación de victoria repentina ".

La razón de ser de este juego es involucrar a todos en la puntuación. Tus jugadores buscan compañeros de equipo, haciendo el pase extra y ayudando a otros a abrirse. También facilita la comunicación en ataque y defensa. Tus jugadores deben gritar cosas como "¿Quién todavía necesita anotar?" y "Tenemos que detener a Suzie, ¡todavía no ha marcado! "

Continuo

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de cancha completa jugado a siete puntos. Cuando un equipo marca, permanecen en la ofensiva sacando el balón de la red y atacando a la defensa en la otra dirección ”.

Este es un excelente acondicionador, y desarrolla tremendas habilidades de transición ofensiva y defensiva.

3, 5, 7

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de cancha completa jugado a nueve puntos. Se otorga un punto por todas las canastas, incluyendo tiros de 3 puntos. Los equipos pueden anotar desde cualquier área de la cancha, sin embargo, en los puntos 3, 5 y 7, las canastas deben ser triples. Un equipo puede anotar desde dentro del arco, pero la puntuación no se acumula más allá de 2, 4 y 6 hasta que se haga un triple ".

Este juego ejerce presión sobre todos los jugadores y aumenta la responsabilidad defensiva al obligar a los equipos a extender su defensa al arco.

Regate interrumpido

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de cancha completa jugado a nueve puntos. Los equipos pueden driblear sin restricción si están en transición. Sin embargo, si un equipo se encuentra en una situación de media cancha, nadie puede driblear dentro del arco de 3 puntos ".

Este juego ayuda a desarrollar la detección, anotando fuera de la pantalla, y habilidades de pase.

Cartero

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de media cancha o de toda la cancha jugado a nueve puntos. No hay restricciones en el juego ofensivo, excepto que antes de que un equipo pueda anotar, la pelota debe ingresarse a un jugador de poste ".

Este ejercicio mejora las habilidades de pase de los jugadores de poste (a menudo pasadas por alto) y obliga a los equipos a reducir la velocidad, sabiendo que no pueden anotar sin una entrada de publicación.

Niño de oro

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de cancha completa jugado a nueve puntos. No hay restricciones. Cada equipo tiene un jugador, quien es seleccionado como el niño de oro. Todas las cestas valen un punto, sin embargo, Las canastas del niño de oro valen dos puntos ".

La integridad e intensidad defensivas aumentan a nivel individual y en equipo a medida que el "niño de oro" simula a ese oponente que "debe ser detenido".

Zurdo

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de media cancha o de toda la cancha jugado a nueve puntos. Todas las cestas valen un punto. Todas las entradas ofensivas deben comenzar por la izquierda ".

Lefty es un juego simple pero enfatiza la importancia de utilizar ambos lados de la cancha. Otro beneficio adicional es un mayor nivel de comodidad de los manejadores de pelota que trabajan con su mano no dominante.

Recompensa

El reverso de la tarjeta dice:"5 contra 5, Juego de cancha completa jugado a 13 puntos. Todas las cestas valen un punto, al igual que los 'puntos de recompensa' por cualquier habilidad que un entrenador quiera enfatizar ".

Nuestro equipo tiende a recompensar puntos por rebotes ofensivos y defensivos, pero desviaciones, puntos de ajetreo (zambullirse después de balones sueltos, etc.), o disparos bancarios también podrían ser elegibles para puntos de recompensa.

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