Cómo hacer zurdo Lay -Ups

En un partido de baloncesto , usted no siempre tienen la opción de decidir de qué lado de la canasta que desea acercarse para una entrada a canasta . Tiempo de constricción o un jugador contrario que podría obligar a la parte izquierda de la canasta , a pesar de que usted es la mano derecha dominante. No tener la tentación de realizar esta ponen-para arriba con la mano derecha . Conocer y practicar un zurdo lay-up le da más confianza y una mejor oportunidad de hacer el tiro cuando estás en un apuro. Instrucciones Matemáticas 1

regate con la mano izquierda . Acércate a la canasta desde el lado izquierdo de la cancha. El ángulo exacto de enfoque depende de lo que se siente cómodo y lo que está disponible .
2

Comenzó su último tres pasos con el pie derecho . Cortar la distancia a la canasta en medio de un paso con el pie izquierdo , luego paso con el pie derecho otra vez.
3

primavera con el pie derecho , abriéndose paso entre el talón y luego fuera de la dedo del pie. Empuje la rodilla izquierda para crear un ángulo recto.
4

aspirar a la esquina superior izquierda del cuadro rojo en el tablero. Empuje la pelota hacia arriba con el dorso de la mano hacia arriba hasta que su brazo se endereza por completo. A medida que sus cerraduras codo , enderece su muñeca y empuja la pelota con los dedos.
5

Tierra en su pie derecho, a continuación, llevar el pie izquierdo hacia abajo y hacia un lado para equilibrarse .



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