Son punta o clavos Mejor para velocistas

? Sprint está especializada , y para obtener el mejor rendimiento , debe obtener el mejor equipo . Además, su equipo tiene que ser adecuado para su superficie de rodadura . Muchas escuelas de pensamiento han intervenido sobre el mejor tamaño y forma de pico para cada distancia sprint. Además, los postes metálicos pueden ser utilizados en lugar de los picos . Muchas pistas son de diferente edad y calidad, así que elegir el pico correcto para cada superficie es clave. Zapatos de carreras de velocidad siempre se deben utilizar para carreras de velocidad de corta distancia ; moldeado, zapatos tachonados de otros deportes como el fútbol o el fútbol no proporcionan el agarre y son mucho más pesados ​​que los picos de la pista . Sprints cortos sobre reciente Track

Para las distancias más cortas , como los 100 metros, 200 metros y 400 metros , la velocidad es primordial. Uso velocista los zapatos claveteados , que son muy ligeros y diseñados para la velocidad. Tienen entre cinco y ocho picos que se pueden intercambiar con clavos u otros picos de diferentes tamaños y formas. Los picos pueden venir en tamaños tan pequeños como de 3 mm , que se utiliza principalmente para eventos bajo techo , a 7 mm para las pistas al aire libre. Tacos redondos no se agarre casi tan bien como los puntos en una buena superficie . Para carreras cortas en superficies en buen estado, 3 mm a 5 mm picos en forma de pirámide le dará agarre y aceleración adecuada.

Sprints más largos en la pista en la entrada

pinchos zapatos para los sprints largos y media distancia son un poco más grande y más cómodo que el velocista zapatos de pinchos . Las suelas son más completa y ofrecer más apoyo, especialmente en el talón. También tienen picos que se utilizan y cambiados como espigas sprinter . Picos en forma de Pin son adecuados para estas distancias , pero los picos más largos pueden llegar a ser pesado durante las tandas largas y arrastre a lo largo de la pista, mientras que muy por debajo de un pico podría no dar el agarre necesario para acelerar y pasar. Algunos corredores sustituyen algunos de los picos para los clavos para la comodidad y el estilo de correr . La longitud se puede ajustar para adaptarse a su estilo de correr .

Pernos prisioneros y de puntos en superficies duras

mayoría de las escuelas secundarias y universidades correr en pistas con superficies modernas , pero a veces usted tendrá que correr en una pista anterior o una superficie de menos-que- ideal. La mayoría de las veces estas superficies será más difícil que las pistas más nuevas, y ajustar el tamaño de su pico y el tipo es la clave. Un pico pin corto funciona mejor en pistas duras , clavos más largos tienden a arrastrar y puede reducir la velocidad. Pins de 3 mm son una buena opción para empezar. Algunos velocistas sustituirán algunos de los picos de espárragos en superficies de pista más duros. Siempre trate de calentar y aprender las condiciones de la pista antes de la carrera si es posible y ajustar en consecuencia.
Cuándo utilizar tacos o clavos

basada en la preferencia , picos y pernos se pueden mezclar y combinar en diferentes posiciones en el zapato. Algunos velocistas gustaría tener picos de cerca de la punta del zapato con tacos o clavos más cortos cerca de la parte anterior del pie para aumentar la tracción en el dedo del pie y reducir la resistencia al correr. Algunos corredores de media distancia utilizarán clavos en vez de picos en el exterior de su pie para mayor comodidad y más tracción en las curvas. Es sobre todo hasta que el atleta lo que ellos desean, pero los picos son , sin duda necesario en carreras de velocidad para obtener la máxima aceleración , la velocidad y el rendimiento general.


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