Lesiones del lanzador de disco

Lanzar un disco de manera correcta y segura requiere el conocimiento de una técnica de lanzamiento especial que implica girar el cuerpo varias veces y soltar un objeto en forma de placa de la mano al aire. El lanzamiento de disco involucra todos los músculos del cuerpo, desde los pies hasta la base y los músculos de los hombros. Inicialmente, Prepararse para lanzar un disco requiere usar los músculos de la parte inferior del cuerpo para ganar impulso. Los músculos rotadores de la cadera ayudan a rotar con fuerza el cuerpo, junto con los cuádriceps, isquiotibiales, gastrocnemio y tibial anterior. Pectorales los músculos de la parte superior del brazo y los hombros terminan el movimiento del lanzamiento de disco, con los ligamentos de la mano y la muñeca que absorben la energía de estos músculos para liberar el disco con la mayor fuerza posible.

Lesión del labrum glenoideo

El labrum glenoideo (GL) es una pieza circular de fibra de tejido adherida al borde de la glenoides, una pequeña depresión en el omóplato que permite la colocación del húmero. Frecuentemente, Los ligamentos glenohumerales se tensan por lanzamientos repetitivos por encima de la cabeza, como se practica en el lanzamiento de disco. Las cepas GL son superiores o inferiores, dependiendo de si la lesión ocurrió en la parte superior o inferior de la cavidad glenoidea. Los síntomas de un desgarro GL incluyen dolor inespecífico en el hombro, debilidad en el área del hombro e inestabilidad general del hombro. Aplicar compresas de hielo, Se recomienda descansar y realizar ejercicios de fortalecimiento para una recuperación completa de una lesión del labrum glenoideo.

Lesión del manguito rotador

El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos que constituyen el área alrededor del omóplato. Se encarga de estabilizar las articulaciones del hombro y facilitar las acciones de rotación. Los músculos del manguito rotador son vulnerables a una variedad de lesiones, como desgarros y tendinitis. Los lanzadores de disco habituales pueden sufrir un uso excesivo de estos ligamentos y músculos, resultando en dolor al emplear el hombro para soltar el disco. La tendinitis que no se trata adecuadamente puede eventualmente presentar roturas graves que requieran un descanso y rehabilitación extensos. Sin embargo, cuando se le da tratamiento inmediato, la mayoría de las lesiones del manguito rotador se curan por sí solas.

Desgarro del labrum de la cadera

El labrum es una pieza redonda de cartílago que recubre la cavidad de la cadera donde se encuentra el fémur. Está destinado a brindar apoyo y amortiguación de la articulación. Las lágrimas ocurren con frecuencia en atletas que ejercen una tensión repetitiva en la articulación de la cadera o realizan movimientos de torsión mientras usan esta articulación. Los lanzadores de discos pueden experimentar dolor en la ingle o la cadera, rigidez y chasquidos al mover la cadera. Los síntomas del desgarro del labrum pueden no aparecer inmediatamente después de la lesión, pero pueden empeorar progresivamente durante un período de tiempo. El único método para diagnosticar con precisión un desgarro del labrum es mediante una resonancia magnética de la articulación de la cadera. El tratamiento generalmente requiere una cirugía menor.

Esguinces de tobillo

Debido a que el lanzador de disco gira varias veces antes de lanzar el disco, Los esguinces de tobillo se experimentan comúnmente debido a una mala técnica y a la colocación del tobillo en una posición anormal. Los ligamentos que forman la articulación del tobillo se desgarran o estiran en un esguince de tobillo. A veces se escucha un chasquido o chasquido, seguido rápidamente de hinchazón y dolor. Existen tres grados de esguince de tobillo, y todo lo puede sufrir un lanzador de disco en cualquier momento. El tratamiento de los esguinces de tobillo leves o moderados consiste en reposo, hielo, compresión y elevación, comúnmente conocido como ARROZ. Envolver el tobillo con una venda deportiva puede aliviar el dolor, también. Los esguinces de tobillo más graves pueden requerir cirugía y ejercicios de rehabilitación. dependiendo de la ubicación y extensión del desgarro.

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