Cómo utilizar el Sportline 304 podómetro

El Cirujano General hizo suyo un estudio que indica 10.000 pasos es el equivalente a 30 minutos de actividad física. Un podómetro seguimiento de movimiento biomecánico para determinar el número de pasos dados en un día. Establecer metas para las medidas tomadas cada día puede ayudarle a trabajar ejercicio adicional en cada día. El podómetro Sportline tiene varias configuraciones personalizables para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness . También tiene la posibilidad de guardar varios perfiles de usuario para el seguimiento de sus pasos durante un período de tiempo. Instrucciones
Ajuste de la hora Matemáticas 1

Pulse la tecla "Mode " en el contador de pasos para desplazarse por las opciones del menú. El modo de tiempo será el primer modo de aparecer.
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Mantenga pulsada la tecla "Set" para comenzar la secuencia de programación .
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Presione el "Reset " para ajustar la hora . Pulsar la tecla "Mode" para confirmar el ajuste de hora seleccionado. Ajuste los minutos con la tecla "Reset". Pulsar la tecla "Mode " de nuevo para confirmar su selección. Pulse el botón " RESET" para ajustar los segundos a "00 . " También puede establecer el podómetro a un formato de 24 horas con la tecla "Mode" .
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Pulse la tecla " Mode" para volver al menú de opciones.

Configuración
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Pulse la tecla "Mode" para desplazarse por el menú de opciones de datos de usuario hasta llegar a la "Configuración " del menú.
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mantenga pulsado el " Set" para entrar en la secuencia de programación.
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Alternar entre millas y kilómetros pulsando la tecla " Reset". Pulsar la tecla "Mode" para confirmar su selección .
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Ajustar el peso pulsando la tecla " Reset". La medición se muestra corresponderá con el sistema de medición que ha seleccionado en el paso anterior. Confirme la selección pulsando la tecla "Mode" .
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Ajuste la longitud de la zancada con la tecla "Mode" . Para calcular con precisión la longitud de su zancada, contar el número de pasos en una distancia seleccionada y dividir la distancia por el número de pasos tomados . Después de determinar que número tendrá que multiplicar por 12 para determinar la longitud en pulgadas. Por ejemplo , si ha seleccionado 40 yardas y se toma 40 pasos en esa distancia, su longitud de paso sería de 12 pulgadas.
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Pulsar la tecla "Mode" para volver al menú de selección.

grabación de datos
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Desplácese por el menú pulsando la tecla "Mode" . El podómetro comienza a grabar automáticamente los datos cuando usted comience a caminar.
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Use el podómetro tan cerca del cuerpo como sea posible para recibir datos precisos. El podómetro también debe colocarse en posición vertical , perpendicular al suelo .
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Mantenga pulsado el "Reset " para borrar todos los datos grabados.


[Cómo utilizar el Sportline 304 podómetro: https://es.sportsfitness.win/aptitud/para-caminar/1008006992.html ]