Cómo calcular la longitud de zancada para un podómetro

Fitness expertos recomiendan que los adultos caminan 10.000 pasos al día, o aproximadamente ocho kilómetros para mantener una buena salud y estado físico . Un podómetro que cuenta los pasos y la distancia puede ser una herramienta útil para medir el progreso hacia esta meta. Sin embargo , la exactitud de un podómetro depende de obtener una medida exacta de la longitud de zancada --- la distancia de un paso al siguiente . La longitud de zancada varía de una persona a otra , dependiendo de la altura , longitud de las piernas y estilo de caminar . Mediante el cálculo de la longitud de zancada individual, el caminante puede calcular mejor la distancia total recorrida. Cosas que necesitará
seguimiento u otra zona de paseo
Cinta métrica
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