Cómo medir Uno de Paso o Stride

Un paso es la distancia de una pierna al caminar. Esta es la distancia desde la impresión de talón de un pie a la impresión del talón del otro pie . Un paso grande es típicamente la distancia de dos pasos , o la distancia de la impresión de talón de un pie a la próxima vez que mismo talón toca el suelo . Aquí es cómo tomar mediciones tanto de paso y paso. Instrucciones Matemáticas 1

medir su paso o zancada a mediados de la marcha. Dar unos pasos antes de medir y algunos pasos después de medir . Sus primeros y últimos pasos no son por lo general un reflejo de su paso y longitud de zancada media.
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Camina a través del agua para medir su paso o zancada. Hacer un charco de agua en la acera y comienzan su caminar unos pocos metros antes de que el charco. Caminar hasta ya través del charco y luego seguir caminando unos pocos metros más allá del charco. Ir de nuevo a donde estaba el charco y medir la distancia entre las impresiones mojadas de pie para conseguir su paso o medida zancada.
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Establezca un área medida corta para caminar, en algún lugar entre el 20 y el 50 pies. Comience a caminar antes de que el área medida para que pueda ponerse al día en su caminar natural antes de entrar en el área medida . Continúe caminando por la zona y contar el número de pasos que usted toma . Divida el número de pies de la zona por el número de pasos a seguir para determinar la longitud de su paso. Doble este número para medir su zancada.
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Marque una línea de partida en el suelo y luego caminar hasta la línea. Sin cambiar su modo de andar , seguir caminando más allá de la línea hasta que se toma 10 pasos más allá de la línea de salida . Marque el área en el suelo donde el talón toca el suelo en la 10 ª etapa . Medir la distancia de los 10 pasos y luego se divide el número por 10 para obtener la longitud de su paso. Doble de ese número para determinar su longitud de zancada .
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Revise sus resultados por cualquiera de estos métodos utilizando la fórmula matemática para la longitud de la zancada promedio . Si usted es mujer , multiplique su altura , en pulgadas, por 0.413 para obtener su longitud de zancada media . Si usted es un hombre , multiplique su altura , en pulgadas, por 0.415 para determinar la longitud media de zancada. Independientemente de su género , divida su longitud de zancada media por 2 para determinar la longitud media de paso.


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