Cómo obtener una lectura precisa Desde un podómetro

Un podómetro es una herramienta útil que puede ayudarle a grabar la cantidad de pasos que está tomando cada día . Mediante el uso de un podómetro , usted puede determinar fácilmente cuando usted ha aumentado su actividad diaria y en qué medida. Dependiendo del modelo de contador de pasos , puede simplemente grabar pasos , o se le puede dar una información más detallada, incluyendo la distancia recorrida y las calorías quemadas . Independientemente del tipo de podómetro que utiliza, es importante asegurarse de que usted está recibiendo la lectura más precisa posible. Instrucciones Matemáticas 1

Lleve su podómetro correctamente. La localización más precisa para un podómetro es en la cadera en el lado de su cuerpo o en su pierna justo por encima de la rodilla.
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tomar varias medidas prácticas , contando a medida que avanza . Deténgase en unos 50 pasos y comparar su recuento con la lectura en el contador de pasos . Si la lectura es incorrecta , experimentar con diferentes ubicaciones hasta encontrar un lugar que le da una lectura exacta.
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Visite una pista local y caminar por el número requerido de vueltas a la igualdad de 1 milla o 1/2 milla. Tome nota de la lectura en su contador de pasos en este punto. La mayoría de los sistemas de conversión consideran 1,000 pasos para ser igual a 1 /2 milla y 2.000 medidas para la igualdad de 1 milla. Si su milla requiere un número drásticamente diferente de pasos, tenga esto en cuenta en el cálculo de la distancia que ha caminado .
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hacer la mayor parte de su caminar en duro, incluso superficies . Escaleras y pendientes pueden afectar su podómetro lectura como sus pasos se pueden registrar incorrectamente en estas situaciones.


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