Cómo configurar un podómetro con pasos por milla
cinta
Calculadora
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Encontrar una distancia de prueba Matemáticas 1
Encuentre una " pista de pruebas " que se puede medir y caminó con seguridad /run . Si usted tiene acceso a un campo de deportes de longitud conocida , a 300 metros de fútbol americano, o una pista de atletismo y se puede caminar o correr que se conoce la distancia , el uso de esa distancia conocida y omitir los pasos 2 y 3.
2 de forma segura
Fije un extremo de la cinta métrica, o tiene otra persona que sostenga que , al principio de la " pista de pruebas . "
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medida 20 pies mínimo a 50 pies de longitud máxima para la pista de pruebas .
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Con el final de un talón al comienzo de la pista, caminar /correr a través de la distancia medida.
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contar el número de pasos que se necesita para cubrir la distancia .
Cálculo promedio pasos por milla
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Calcular la longitud media paso medido en pies dividiendo la distancia recorrida o caminado por el número pasos contados en cruzar la pista de pruebas .
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Divida 5280 , el número de pies en 1 milla, por la longitud media de paso para obtener el número de pasos por milla.
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Utilice el número de pasos por milla según lo dictado por el manual del propietario para que el podómetro .
[Cómo configurar un podómetro con pasos por milla: https://es.sportsfitness.win/aptitud/para-caminar/1008007036.html ]